【申し込み受付中】同世代と楽しもう！9月から始める☆まるこ大阪城でノルディックウォーキング
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～☆チームまるこノルディックウォーキングです。 これから夏本番となるわけですが、一歩先取りで2026年9月6日開催のノルディックウォーキング【参加者募集】をオープンいたします。 題して「… 続きを読む »【申し込み受付中】同世代と楽しもう！9月から始める☆まるこ大阪城でノルディックウォーキング
お願い＼まるこセミナーアンケート／にご協力をお願いいたしますー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 7月12日（日）は、まるこの学び “ゆらぎ整える”をテーマにしたアンガーマネジメントテクニックセミナーを終え、早速ア… 続きを読む »お願い＼まるこセミナーアンケート／にご協力をお願いいたしますー
＼まるこセミナー終了／ゆらぎ整える アンガーマネジメントテクニックセミナー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 昨日、7月12日（日）は、まるこの学び “ゆらぎ整える”をテーマにしたアンガーマネジメントテクニックセミナーでした。… 続きを読む »＼まるこセミナー終了／ゆらぎ整える アンガーマネジメントテクニックセミナー
まるこセミナー準備が整ったのでご近所さん（山）飯盛山へノルディックモーニング
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 さぁ！色々準備は整いました～ 2026年は7月12日（日）開催☆まるこの学び “ゆらぎ整える”をテーマにしたアンガー… 続きを読む »まるこセミナー準備が整ったのでご近所さん（山）飯盛山へノルディックモーニング
＼2026年9月まるこイベント開催予定／すこし先の予定ですが見通しをお伝えいたします～
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 近畿地方は梅雨があけましたな！夏本番や～長い夏がやってくる･･･元気出してボチボチいきましょ 週末の7月12日（日）は、年に1度の「まるこの… 続きを読む »＼2026年9月まるこイベント開催予定／すこし先の予定ですが見通しをお伝えいたします～
＼まるこmovie新作リリース／秋コスモスが咲く頃まるこノルディックウォーキングで大和三山コンプリートしない？
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 2026年秋ごろ、うーんと コスモスが咲くころに行きたいプランとして、梅雨末期のある日 奈良県の南部に位置する 飛鳥（チャゲ＆飛鳥 さんとか… 続きを読む »＼まるこmovie新作リリース／秋コスモスが咲く頃まるこノルディックウォーキングで大和三山コンプリートしない？
少し先に照準をあてて！まるこ大和三山コンプリートNWプランの下見に行ってきました☆
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 先日の休日はお天気はイマイチでしたが、この季節 多少の雨でも行けるプランで、この秋に向けての まるこ新開拓コース 奈良大和三山コンプリートノ… 続きを読む »少し先に照準をあてて！まるこ大和三山コンプリートNWプランの下見に行ってきました☆
モーニングしにノルディックハイキングでご近所山（さん）交野山・新サンドイッチ山・国見山！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 最近、アタシのトレーニングコースとして定着しつつあります、交野山（こうのさん） 土曜日から日曜日の朝方まで降り続いた雨がようやくあがり、柴犬… 続きを読む »モーニングしにノルディックハイキングでご近所山（さん）交野山・新サンドイッチ山・国見山！
クールダウンで行ってきた☆屯鶴峯・二上山（雌岳）・二上山（雄岳）・銀峰～ノルディックハイキング
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 昨日はお休みだったので、マスターズも終わったことやしクールダウンということで、いっかい行ってみたかった奈良県香芝市にある、奇岩群・奇勝 屯鶴… 続きを読む »クールダウンで行ってきた☆屯鶴峯・二上山（雌岳）・二上山（雄岳）・銀峰～ノルディックハイキング
残念！記録更新ならず、悔しさのこり控えめながらリスタートを決めた！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 はじまりましたね～FIFAワールドカップ2026 初戦からハラハラドキドキの展開で格上のオランダ相手にめちゃくちゃナイスファイトでした。本田… 続きを読む »残念！記録更新ならず、悔しさのこり控えめながらリスタートを決めた！
【ソロ金勝アルプス】ワクワクごろごろ岩アスレチック感満載♪〜落ヶ滝〜鶏冠山〜天狗岩〜竜王山 アドベンチャー
昭和40･50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 前回のブログで「いくつになっても遊び心と冒険心でわくわくしていたい」なんてことをお伝えしたんですが、早速その思いをカタチにしてみました。 いつも… 続きを読む »【ソロ金勝アルプス】ワクワクごろごろ岩アスレチック感満載♪〜落ヶ滝〜鶏冠山〜天狗岩〜竜王山 アドベンチャー
「いくつになっても遊び心と冒険心でわくわくしていたい」チームまるこの思いそのまんま！
昭和40･50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 紫陽花どんどん咲いてます～夙川のアジサイ、なんとか6月7日（日）が、まるこ夙川アジサイ見に行こうイベントまでもっておくれよ～（笑） さて、今日は… 続きを読む »「いくつになっても遊び心と冒険心でわくわくしていたい」チームまるこの思いそのまんま！
ムービーできました☆5月17日（日）終了！まるこ世界遺産 平城宮跡をめぐるNW+×真理さん青空リラックスヨガイベント
昭和40･50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。なんかこのブログの更新がはいり、これまでの仕様と大きく変わってしまい、戸惑いまるこです（笑） 写真は、昨日の朝（2026年5月22日）の散歩… 続きを読む »ムービーできました☆5月17日（日）終了！まるこ世界遺産 平城宮跡をめぐるNW+×真理さん青空リラックスヨガイベント
2026GWまるこスタッフ大岩ケ岳ノルディックハイキングでダム•ちょっぴり沢渡り•馬の背•乾杯を楽しむ
昭和40･50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。あっという間に2026ゴールデンウィークがおわっちまいました… この青空！まるこにしては珍しい～（笑）でもでも実は･･･2026ゴール… 続きを読む »2026GWまるこスタッフ大岩ケ岳ノルディックハイキングでダム•ちょっぴり沢渡り•馬の背•乾杯を楽しむ
エクオール産生菌の活動を促してみるこころみ～まるこ人生初！納豆にチャレンジ☆その結果･･･
昭和40･50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。まるこ人生初！納豆にチャレンジ☆してみたのです。 栄養要素が高く、体に良い納豆だけど、アタシのとって超苦手意識の強い納豆。果たして克服できるのか。… 続きを読む »エクオール産生菌の活動を促してみるこころみ～まるこ人生初！納豆にチャレンジ☆その結果･･･
【チームまるこで加入の障害保険】2026年4月からももちろん継続加入するノルディックウォーキングイベントでの障害保険 補償内容について！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこノルディックウォーキングです。2026年度がスタートして、2026年4月5日（日）はまるこ伏見桃山キャッスルでお花見ハッスルしちゃうノルディックウォーキングイベントでした。… 続きを読む »【チームまるこで加入の障害保険】2026年4月からももちろん継続加入するノルディックウォーキングイベントでの障害保険 補償内容について！
祝【大切なご報告】チームまるこＮＷ 2026大阪コミュニティ財団 大阪シティ信用金庫せんだぎ基金助成金に採択されました
昭和40･50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。いよいよ2026年度（4/1～）、チームまるこは15年目に突入です☆そのタイミングで、今日はチームまるこNWより皆さんへ【大切なご報告】がございま… 続きを読む »祝【大切なご報告】チームまるこＮＷ 2026大阪コミュニティ財団 大阪シティ信用金庫せんだぎ基金助成金に採択されました
アタシは果たしてエクオールが作れるのか？作れないのか？エクオール検査「ソイチェック」その結果は･･･
昭和40･50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。女性ホルモンの働きを助けるエクオールが自分の体内でつくることができるのかを測定するエクオール検査「ソイチェック」をしてみた結果発表です！！じゃじゃ… 続きを読む »アタシは果たしてエクオールが作れるのか？作れないのか？エクオール検査「ソイチェック」その結果は･･･
まるこカラダのものさし エクオール作れる人？作れない人？エクオール検査「ソイチェック」してみました！
昭和40･50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。こないだ充実満点で楽しく堺のイベントが終了し、ちょいと一息ついたところに検査結果がとびこんできた。 エクオール検査「ソイチェック」 それは何かとい… 続きを読む »まるこカラダのものさし エクオール作れる人？作れない人？エクオール検査「ソイチェック」してみました！
まるこどっぷり更年期世代！効果的なノルディックウォーキングで”刺激”と”整える”を意識したい！
チームまるこノルディックウォーキングです。まるこイベントは、なぜ昭和40年代、50年代生まれ限定なんですか？なんてご質問をうけること、あります。皆さん、ご存知ですか？ これまでにも何度かお伝えはしてきたけども、それは主催… 続きを読む »まるこどっぷり更年期世代！効果的なノルディックウォーキングで”刺激”と”整える”を意識したい！
まるこのパーソナルサポート☆今からスタート！ノルディックウォーキングを効率よくマスターして颯爽とデビュー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 今日は2025秋、ノルディックウォーキングをマスターしたい方に、チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランのご案内です。まるこが2012年… 続きを読む »まるこのパーソナルサポート☆今からスタート！ノルディックウォーキングを効率よくマスターして颯爽とデビュー
チームまるこノルディックウォーキングってなに？
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。無理がきかない、無理をしてはいけない年齢になってきました昭和40年代・50年代のまるこ世代。 今を大切に受け止め、これからに活かしていきたい。今日はそんなことを考… 続きを読む »チームまるこノルディックウォーキングってなに？
いよいよ今週末に開催です！まるこの学び★アンガーマネジメントテクニックセミナー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 【満員御礼】となりました2026年は7月12日（日）に開催いたします、年に1度の「まるこの学び」 “ゆらぎ整える”を… 続きを読む »いよいよ今週末に開催です！まるこの学び★アンガーマネジメントテクニックセミナー
＼満員御礼☆／まるこ共に学ぶメンバーそろう！7.12ゆらぎ整える アンガーマネジメントテクニックセミナー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 はい～【満員御礼】となりました☆ 2026年は7月12日（日）に開催いたします、年に1度の「まるこの学び」 “ゆらぎ整える… 続きを読む »＼満員御礼☆／まるこ共に学ぶメンバーそろう！7.12ゆらぎ整える アンガーマネジメントテクニックセミナー
柴犬まるこもハッスル☆FIFAワールドカップ サムライブル～ガンバレ！ニッポン決勝リーグ
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。 みなさん、応援してますか～？FIFAワールドカップが2026 チームまるこノルディックウォーキングのボス、柴犬まるこもハッスル・大応援☆（笑… 続きを読む »柴犬まるこもハッスル☆FIFAワールドカップ サムライブル～ガンバレ！ニッポン決勝リーグ