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スポーツ庁「Sport in Life」

柴犬まるこ 14歳

疲れはスッキリ抜けない。それがまるこ世代なのです(笑)でも目標に向かって!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。まるこチャレンジ マスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目。実践練習のつもりで第72回大阪マスターズ陸上競技記録会に出場してかれこれ2週間。 疲労をぬくために、ちょっ… 続きを読む »疲れはスッキリ抜けない。それがまるこ世代なのです(笑)でも目標に向かって!

20240707ソロノルで交野山〜国見山トレーニング〜機物神社の七夕祭り

20240707ソロノルで交野山〜国見山で山アプリ試してみた〜機物神社の七夕祭り

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和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこノルディックウォーキングです。 今日はノルディックポールを持って、まるこ地元のお山でヤマトレ!とにかく今日も暑くなる!という予報だったので、ヤマトレにしました~ 確かに暑い1… 続きを読む »20240707ソロノルで交野山〜国見山で山アプリ試してみた〜機物神社の七夕祭り

マスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目のチャレンジ

大阪マスターズ陸上競技記録会出場、昨年のキロク更新できました☆ケガなくホッと一安心

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。アタシのマスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目のチャレンジがスタートしております。 昨日は実践トレーニングのつもりで第72回大阪マスターズ陸上競技記録会に… 続きを読む »大阪マスターズ陸上競技記録会出場、昨年のキロク更新できました☆ケガなくホッと一安心

マスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目のチャレンジ

今日は実践トレーニングとして記録会へGO!今の現実を自分に知らしめる日

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。マスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目のチャレンジ、まずは記録会へいってきます。ご覧の通り↓柴犬まるこは全く無関心(笑) 練習時間がないだの、カラダがえらいだの、な… 続きを読む »今日は実践トレーニングとして記録会へGO!今の現実を自分に知らしめる日

\2024年まるこ学びセミナー/山での安全を自分ごととして学び活かす

開催まで3週間!6月23日まるこ”山での安全を自分ごととして学ぶ”セミナーはあと数名様で満席です

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。6月です!セミナー開催まで3週間☆\2024年まるこ学び/6月23日(日)山での安全を自分ごととして学び活かすセミナー 昭和40年代・50年代生まれ限定のセミナー… 続きを読む »開催まで3週間!6月23日まるこ”山での安全を自分ごととして学ぶ”セミナーはあと数名様で満席です

2024まるこラストチャレンジ マスターズ陸上

まるこのラストチャレンジ2024 大阪マスターズ陸上まずは記録会にエントリーして追い込んでみた(笑)

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。マスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目のチャレンジということで、始動したものの日々の生活に追われ・・・と言い訳をしながらも、今シーズンをアタシなりにスタートして。 … 続きを読む »まるこのラストチャレンジ2024 大阪マスターズ陸上まずは記録会にエントリーして追い込んでみた(笑)

募集中\2024年まるこ学びセミナー/山での安全を自分ごととして学び活かす

ご案内\2024年まるこ学びセミナー/6月23日(日)山での安全を自分ごととして学び活かす

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。自分ごととして学び有事に活かせるように自信をもって、これからも山や自然をめいいっぱい楽しもう♪絶賛更年期世代のチームまるこに寄り添い型のスペシャルセミナー豊富な登… 続きを読む »ご案内\2024年まるこ学びセミナー/6月23日(日)山での安全を自分ごととして学び活かす

2024 まるこセミナー 山での安全を自分ごととして学ぶ

\予告/2024年チームまるこセミナーは山での安全を自分ごととして救急医 伊藤 岳 医師より学ぶ!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。先日、2024まるこセミナー開催ということで、第一弾の予告ご案内をさせていただいております。さっそく楽しみにしてる!など、皆さんから嬉しい反響を頂戴しています~ … 続きを読む »\予告/2024年チームまるこセミナーは山での安全を自分ごととして救急医 伊藤 岳 医師より学ぶ!

2024 まるこセミナー 山での安全を自分ごととして学ぶ

Coming Soon 2024年6月チームまるこセミナーあるよ☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。今年もまるこで学ぼう☆2024チームまるこセミナー開催します。間もなくやってくる梅雨でムシムシ暑い季節6月、こんな時は涼しいお部屋で学びの時間にしようと思います。… 続きを読む »Coming Soon 2024年6月チームまるこセミナーあるよ☆

柴犬まるこお風呂にはいる

入浴でヒートショックプロテイン(HSP)が産生される!ってか何やそれ?!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。このゴールデンウィークはBBQしたり、紀泉アルプス 18km縦走コースをノルディックハイキングしてみたり、淀川河川敷でキャッチボールしてみたり~ 柴犬まるこをお風… 続きを読む »入浴でヒートショックプロテイン(HSP)が産生される!ってか何やそれ?!