ソロノル

食生活改善普及運動月間

9月は「食生活改善普及運動月間」ですよ!チームまるこもできることからチャレンジ☆

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 チームまるこノルディックウォーキングが参画している、スマート・ライフ・プロジェクトでは、「ノルディックウォーキングで健康寿命をのばそう!」を掲げていますよ!ご存… 続きを読む »9月は「食生活改善普及運動月間」ですよ!チームまるこもできることからチャレンジ☆

INWA 世界ノルディックウォーキングデーに「ソロノルの輪」みんなで繋がろう~まるこソロノル・家ノルトレ+フォトコンテストイベント

仕事モードとプライベートの切り替え「フェイク通勤」にソロノルを取り入れてみませんか?

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 ※こちらのブログは、2021年3月9日の内容のほぼほぼ再投稿になります! お勤めをされているみなさん、いかがです?継続して在宅勤務(リモートワーク)であったり、… 続きを読む »仕事モードとプライベートの切り替え「フェイク通勤」にソロノルを取り入れてみませんか?

大阪府 4度目の緊急事態宣言 発令

大阪府 また出たー緊急事態宣言。。。 8月のまるこイベントは開催いたしません

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 今日、新型コロナウイルス 感染拡大に伴い8月2日から8月31日までの期間を対象に、大阪府には4度目の緊急事態宣言が発出されてしまいました。 8月のまるこイベント… 続きを読む »大阪府 また出たー緊急事態宣言。。。 8月のまるこイベントは開催いたしません

ブラまるこ グランシャトウ

ブラまるこソロノルディックウォーキングdeレトロビルヂングめぐり【堺筋界隈編】いってみた!

梅雨空の合間をみはからって、サクっとソロノルを楽しんできましたよー!場所はひさかたぶりに、まるこのホームグラウンド大阪城をスタート。こちらは京橋のメインスポット(笑)グランシャトーがおまっせ!なんだか懐かしい景色です。な… 続きを読む »ブラまるこソロノルディックウォーキングdeレトロビルヂングめぐり【堺筋界隈編】いってみた!

まるこから大切なこと

このニュースに興味津々!日々運動を続けることが生活の質の向上につながるだとぉ?!

皆さん、ソロノル継続していますか?適度な運動大事です。なんてことを日々、口うるさく伝え続けております、まるこです。はい(笑) そんなこんなしてましたら、先日こんなニュースを目にしました。高齢者を対象にした研究結果ではあり… 続きを読む »このニュースに興味津々!日々運動を続けることが生活の質の向上につながるだとぉ?!

INWA World Nordic Walking Day 20210515 柴犬まるこ

INWA World Nordic Walking Day 緑が深く気持ちいい!まだバラもキレイに!そして紫陽花が咲き始めました☆

INWA World Nordic Walking Day 2021年もソロノルディックウォーキングとなりました。きのう出発時、柴犬まるこに「今日は暑いさかいに、きぃつけてな!まだ暑熱順化できてないやろ?」まるで、そんな… 続きを読む »INWA World Nordic Walking Day 緑が深く気持ちいい!まだバラもキレイに!そして紫陽花が咲き始めました☆

兵庫 しあわせの村 ノルディックウォーキングコース

ソロノルの輪☆まるこは本当にウレシイです!歳のせいか?涙もろいぜ!(笑)

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嬉しいソロノル報告いただきました☆ ほらほら先日さ、コチラ↓のブログでご紹介させていただいておりましたー★実現化は別にしてコロナが落ち着いたらさぁ、こんなプランあったら皆さん、どぉーお? 今年の夏迄の目標として 「しあわ… 続きを読む »ソロノルの輪☆まるこは本当にウレシイです!歳のせいか?涙もろいぜ!(笑)

YouTubeチャンネル登録

チームまるこYouTubeパフォーマンスレポートによると視聴回数401ですって!

皆さん、チームまるこのYouTubeチャンネルってご覧になったことありますー?正式なタイトルは、チームまるこノルディックウォーキング&柴犬まることいいましてね。 先日、YouTubeさんからマンスリーレポートが届… 続きを読む »チームまるこYouTubeパフォーマンスレポートによると視聴回数401ですって!

2020-2021 Winter まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

チームまるこではパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランもやってます!

2020年にチームまるこノルディックウォーキングに今できることプランの1つとして思いきって活動をスタートしました\パーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン/は、まるこ当初の想定をはるかに超えるご要望・また反応を… 続きを読む »チームまるこではパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランもやってます!