なんやて？October？2023年もあと3ヶ月！スポーツの秋ノルディックウォーキングをはじめちゃお～
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。9月24日（日）まるこ琵琶湖疏水散策ノルディックウォーキング＋希望者で夕暮れ菊水ビアガーデンイベントは久しぶりにノルディックウォーキングをEnjoyしました☆しか… 続きを読む »なんやて？October？2023年もあと3ヶ月！スポーツの秋ノルディックウォーキングをはじめちゃお～
marco
Tarzanに～過去まるこ呼吸セミナー講師 呼吸のスペシャリスト大貫崇さんが！∑d(ﾟ∀ﾟd)ｽｺﾞｽｷﾞ
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。昨日、コンビニの雑誌コーナーで 雑誌 Tarzan を手に取ってみるとメインタイトルに横隔膜！と、あーるじゃないですか！ フーッと深い呼吸が自律神経にも内臓にも効… 続きを読む »Tarzanに～過去まるこ呼吸セミナー講師 呼吸のスペシャリスト大貫崇さんが！∑d(ﾟ∀ﾟd)ｽｺﾞｽｷﾞ
＼レポート４／まるこ愉快な登山部 2023夏まるキャン徳沢キャンプ場でテント泊実践デビュー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。ぼちぼちと、この夏のまるこ愉快な登山部 テント泊実践デビューで上高地いってきたレポートをお届けしております。 このキャンプブームになるちょっと前から、ソロキャンテ… 続きを読む »＼レポート４／まるこ愉快な登山部 2023夏まるキャン徳沢キャンプ場でテント泊実践デビュー
ご参加ありがとうございました！9.24（日）まるこ琵琶湖疏水散策NW+夕暮れビアガーデンイベント終了
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。9月24日（日）まるこ琵琶湖疏水散策ノルディックウォーキング＋希望者で夕暮れ菊水ビアガーデンイベントにお申し込みの皆さん☆ まるこ初☆山科～蹴上の琵琶湖疏水 ノル… 続きを読む »ご参加ありがとうございました！9.24（日）まるこ琵琶湖疏水散策NW+夕暮れビアガーデンイベント終了
ほじゃ、まるこ琵琶湖疏水散策NW+夕暮れビアガーデンイベント行ってきます☆
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。9月24日（日）まるこ琵琶湖疏水散策ノルディックウォーキング＋希望者で夕暮れ菊水ビアガーデンイベントハイ！みなさ～ん、当日ですよ～ ご参加お申し込み下さった皆さん… 続きを読む »ほじゃ、まるこ琵琶湖疏水散策NW+夕暮れビアガーデンイベント行ってきます☆
＼開催決定／きたな！秋晴れ～☆9.24（日）まるこ琵琶湖疏水散策NW+夕暮れビアガーデンイベント
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。9月24日（日）まるこ琵琶湖疏水散策ノルディックウォーキング＋希望者で夕暮れ菊水ビアガーデンイベントにお申し込みの皆さん☆ ７月はセミナー、８月はアツくてお休み、… 続きを読む »＼開催決定／きたな！秋晴れ～☆9.24（日）まるこ琵琶湖疏水散策NW+夕暮れビアガーデンイベント
いくつになっても何かにチャレンジする気持ちを大切にしたい！まるこです☆
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。あれはいつのことだったであろうか…そんなことも忘れてしまうくらい前のこと。やる！宣言したもののコロナや再就職を理由に伸ばし伸ばしにしてしまってたやつ。… 続きを読む »いくつになっても何かにチャレンジする気持ちを大切にしたい！まるこです☆
＼レポート３／まるこ愉快な登山部 2023夏まるキャン徳沢キャンプ場でテント泊実践デビュー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。今日は大正池を出発し、まずは河童橋へ向けて出発したところからでしたね！レポ３スタートです。おやおや～？ 日本最大のトンボ！オニヤンマだー！と思ったら、虫除けオニヤ… 続きを読む »＼レポート３／まるこ愉快な登山部 2023夏まるキャン徳沢キャンプ場でテント泊実践デビュー
9月は健康増進普及月間☆めざせてっぺん！地域対抗みんなでウォーキングチャレンジにまるこも参戦や～
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。みなさーん、ご存知でした？9月1日（金）〜9月30日（土）は健康増進普及月間なんですって！そこで今日はご紹介と、チームまるこ スマート・ライフ・プロジェクト ウォ… 続きを読む »9月は健康増進普及月間☆めざせてっぺん！地域対抗みんなでウォーキングチャレンジにまるこも参戦や～
もうすぐ開催や！9.24（日）まるこ琵琶湖疏水散策NW+夕暮れビアガーデン☆すべてはお天気次第です
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。9月24日（日）まるこ琵琶湖疏水散策ノルディックウォーキング＋希望者で夕暮れ菊水ビアガーデンイベントにお申し込み下さっている皆さん！ さぁ、いよいよ今週末の9月2… 続きを読む »もうすぐ開催や！9.24（日）まるこ琵琶湖疏水散策NW+夕暮れビアガーデン☆すべてはお天気次第です