ゾクゾクまるこパーソナルノルディックウォーキングプランにお申し込みありがとうございます☆
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。時間のムダなく運動習慣を！まるこパーソナルノルディックウォーキングプランは効率よく最短でテクニックを習得し、効果を理解してもらい実践にうつしてもらいたい。そんな思… 続きを読む »ゾクゾクまるこパーソナルノルディックウォーキングプランにお申し込みありがとうございます☆
marco
ほんまに暑い今年の夏！工夫しながらソロでノルディックトレーニング
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこノルディックウォーキングです。あ”ーーーーーーーづーーーーーーーーいーーーーーーーー！もう、どないなってまんねん！と柴犬まるこが申しております（笑） みなさん、… 続きを読む »ほんまに暑い今年の夏！工夫しながらソロでノルディックトレーニング
先週末はチームまるこスタッフのミーティング兼暑気払い飲み～♪
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。先日は久しぶりにまるこスタッフ集結！ 本当は9月イベントの下見へ向かうハズだったんですが、雨模様でしたので暑気払い飲み会で先々のことを確認し合うミーティングの場に… 続きを読む »先週末はチームまるこスタッフのミーティング兼暑気払い飲み～♪
疲れはスッキリ抜けない。それがまるこ世代なのです（笑）でも目標に向かって！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。まるこチャレンジ マスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目。実践練習のつもりで第72回大阪マスターズ陸上競技記録会に出場してかれこれ2週間。 疲労をぬくために、ちょっ… 続きを読む »疲れはスッキリ抜けない。それがまるこ世代なのです（笑）でも目標に向かって！
＼ついに完結／まるこ愉快な登山部夏まるキャン徳沢キャンプ場でテント泊実践デビュー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。2023夏！え？え？え？今って2024年？笑 1年かかって、まるこ愉快な登山部夏まるキャン徳沢キャンプ場でテント泊実践デビューレポート＼ついに完結／まずはYouT… 続きを読む »＼ついに完結／まるこ愉快な登山部夏まるキャン徳沢キャンプ場でテント泊実践デビュー
＼レポート１０／まるこ愉快な登山部 2023夏まるキャン徳沢キャンプ場でテント泊実践デビュー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。今日は2023年8月13日、午前8時20分穂髙神社 奥宮に到着して、参拝。そしてパワースポット明神池へいってっみるところからでしたね！ こちらの写真は、… 続きを読む »＼レポート１０／まるこ愉快な登山部 2023夏まるキャン徳沢キャンプ場でテント泊実践デビュー
20240707ソロノルで交野山〜国見山で山アプリ試してみた〜機物神社の七夕祭り
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこノルディックウォーキングです。 今日はノルディックポールを持って、まるこ地元のお山でヤマトレ！とにかく今日も暑くなる！という予報だったので、ヤマトレにしました～ 確かに暑い… 続きを読む »20240707ソロノルで交野山〜国見山で山アプリ試してみた〜機物神社の七夕祭り
【2024年6月23日セミナーレポート】まるこ伊藤岳先生と一緒に山を歩くときにちょっと考えてみたセミナームービー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 6月23日開催した「まるこ”山での安全を自分ごととして学ぶ”セミナー」の写真データがフォトりーにょより届き、大変遅くなりましたがセミナーレポートムービーが完成し… 続きを読む »【2024年6月23日セミナーレポート】まるこ伊藤岳先生と一緒に山を歩くときにちょっと考えてみたセミナームービー
大阪マスターズ陸上競技記録会出場、昨年のキロク更新できました☆ケガなくホッと一安心
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。アタシのマスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目のチャレンジがスタートしております。 昨日は実践トレーニングのつもりで第72回大阪マスターズ陸上競技記録会に… 続きを読む »大阪マスターズ陸上競技記録会出場、昨年のキロク更新できました☆ケガなくホッと一安心
今日は実践トレーニングとして記録会へGO！今の現実を自分に知らしめる日
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。マスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目のチャレンジ、まずは記録会へいってきます。ご覧の通り↓柴犬まるこは全く無関心（笑） 練習時間がないだの、カラダがえらいだの、な… 続きを読む »今日は実践トレーニングとして記録会へGO！今の現実を自分に知らしめる日