紅葉の星のブランコめざしてノルディックハイキング

ノルディックハイキングで人気の紅葉スポット「星のブランコ」へ行ってみない？

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～ チームまるこNWです。 まるこのもしもシリーズ！としてお伝えさせていただいておりました、10月24日（日）に無事 まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングイベント開催ができた場合… 続きを読む »ノルディックハイキングで人気の紅葉スポット「星のブランコ」へ行ってみない？

20211003パーソナルなノルディックウォーキングペアサポート

秋晴れ！チョー気持ちいい☆パーソナルなノルディックウォーキングペアサポート開催

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 昨日の大阪のお天気はスペシャル快晴！陽ざしはキツイが日陰はいい風キモチイ☆そんな陽気の中、チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングペアサポートを開催い… 続きを読む »秋晴れ！チョー気持ちいい☆パーソナルなノルディックウォーキングペアサポート開催

令和3年度「体力つくり強調月間」ポスター

10月は「体力つくり強調月間」です！もちろんノルディックウォーキングでね☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 10月といえば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋といろいろありますが、今日まるこからお伝えしたいことは、スポーツ庁 発信のコチラ！ 10月は体力つくり強調月間！… 続きを読む »10月は「体力つくり強調月間」です！もちろんノルディックウォーキングでね☆

疲れない体と心をつくる　きほんの呼吸

＼ご紹介／大貫 崇さん監修の新刊「疲れない体と心をつくる きほんの呼吸」が扶桑社さんより発売！すごくわかりやすい

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 呼吸コンサルタント、アスレティックトレーナー大貫 崇さん監修「疲れない体と心をつくる　きほんの呼吸」（（株）扶桑社）が届きました☆ あれは令和元年、ちょうど10… 続きを読む »＼ご紹介／大貫 崇さん監修の新刊「疲れない体と心をつくる きほんの呼吸」が扶桑社さんより発売！すごくわかりやすい

20211024_満員御礼 まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント

＼再び満員御礼／10月24日（日）まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 な、な、なんと～10月24日（日）まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント☆満員御礼でございますー☆ お申し込みをくださいました皆さま、ありが… 続きを読む »＼再び満員御礼／10月24日（日）まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント☆

チームまるこのNWサポートプラン_2021

2021.10～チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 ここ最近気になるカラダのこと。気分転換もしたくなったり、なんだかほんっとフツフツすること、ありませんか？ただでさえ、昭和40年代・50年代のまるこ世代はカラダも… 続きを読む »2021.10～チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

飛鳥ワインぶどう畑でNWピクニック♪イベント

＼募集はあと1～2名さま／10月24日（日）ぶどう畑でピクニック☆飛鳥ワインさんとコラボイベント開催しちゃいます

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 10月24日（日）に開催を決定しました、チームまるこ＆飛鳥ワインさんとのコラボレーションイベント☆募集はあと1～2名様となりました～◎更新情報：＼再び満員御礼で… 続きを読む »＼募集はあと1～2名さま／10月24日（日）ぶどう畑でピクニック☆飛鳥ワインさんとコラボイベント開催しちゃいます

コスモス

「良質な睡眠」のことアレやコレやソレやとまとめてみました

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～ チームまるこNWです。夏から秋へ。1日1日と季節が進んできていますね！ コロナ疲れやら、仕事など日常多くのストレスを抱えるまるこ世代。その対処法って、わかってはいるけど、今の生活でそ… 続きを読む »「良質な睡眠」のことアレやコレやソレやとまとめてみました

＼ご案内／9月26日（日）まるこ飛鳥ワイナリーNWツアーイベント

＼残席２名→1名さま／10月24日（日）まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 本日より再募集させていただきます！ 9月26日 開催延期からの 10月24日（日）に決定しましたチームまるこ＆飛鳥ワインさんとのコラボレーション、 飛鳥ワイナリ… 続きを読む »＼残席２名→1名さま／10月24日（日）まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント☆

まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント

GOGOGO！10月24日（日）まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 10月24日（日）に開催 となりましたチームまるこ＆飛鳥ワインさんとのコラボレーション、 飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント☆スポーツの秋・食… 続きを読む »GOGOGO！10月24日（日）まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント☆