疲れはスッキリ抜けない。それがまるこ世代なのです（笑）でも目標に向かって！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。まるこチャレンジ マスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目。実践練習のつもりで第72回大阪マスターズ陸上競技記録会に出場してかれこれ2週間。 疲労をぬくために、ちょっ… 続きを読む »疲れはスッキリ抜けない。それがまるこ世代なのです（笑）でも目標に向かって！
Smart Life Project
開催まで3週間！6月23日まるこ”山での安全を自分ごととして学ぶ”セミナーはあと数名様で満席です
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。6月です！セミナー開催まで3週間☆＼2024年まるこ学び／6月23日（日）山での安全を自分ごととして学び活かすセミナー 昭和40年代・50年代生まれ限定のセミナー… 続きを読む »開催まで3週間！6月23日まるこ”山での安全を自分ごととして学ぶ”セミナーはあと数名様で満席です
まるこのラストチャレンジ2024 大阪マスターズ陸上まずは記録会にエントリーして追い込んでみた（笑）
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。マスターズ陸上競技 走り幅跳び2年目のチャレンジということで、始動したものの日々の生活に追われ･･･と言い訳をしながらも、今シーズンをアタシなりにスタートして。 … 続きを読む »まるこのラストチャレンジ2024 大阪マスターズ陸上まずは記録会にエントリーして追い込んでみた（笑）
【開催決定】なんか滑り込みセーフ的な晴れ～☆5.26まるこ五月山＆ウォンバット＆チキラーイベント行くで
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。久しぶりにスカっと晴れて【開催決定】です。久しぶりってか、今年はじめてや（笑） せやけど、今回もスリル満点（笑）イベント翌日の月曜日は雨のようですから…… 続きを読む »【開催決定】なんか滑り込みセーフ的な晴れ～☆5.26まるこ五月山＆ウォンバット＆チキラーイベント行くで
ご案内＼2024年まるこ学びセミナー／6月23日（日）山での安全を自分ごととして学び活かす
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。自分ごととして学び有事に活かせるように自信をもって、これからも山や自然をめいいっぱい楽しもう♪絶賛更年期世代のチームまるこに寄り添い型のスペシャルセミナー豊富な登… 続きを読む »ご案内＼2024年まるこ学びセミナー／6月23日（日）山での安全を自分ごととして学び活かす
＼予告／2024年チームまるこセミナーは山での安全を自分ごととして救急医 伊藤 岳 医師より学ぶ！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。先日、2024まるこセミナー開催ということで、第一弾の予告ご案内をさせていただいております。さっそく楽しみにしてる！など、皆さんから嬉しい反響を頂戴しています～ … 続きを読む »＼予告／2024年チームまるこセミナーは山での安全を自分ごととして救急医 伊藤 岳 医師より学ぶ！
Coming Soon 2024年6月チームまるこセミナーあるよ☆
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。今年もまるこで学ぼう☆2024チームまるこセミナー開催します。間もなくやってくる梅雨でムシムシ暑い季節6月、こんな時は涼しいお部屋で学びの時間にしようと思います。… 続きを読む »Coming Soon 2024年6月チームまるこセミナーあるよ☆
入浴でヒートショックプロテイン（HSP）が産生される！ってか何やそれ？！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。このゴールデンウィークはBBQしたり、紀泉アルプス 18km縦走コースをノルディックハイキングしてみたり、淀川河川敷でキャッチボールしてみたり～ 柴犬まるこをお風… 続きを読む »入浴でヒートショックプロテイン（HSP）が産生される！ってか何やそれ？！
疲労回復方法のあれこれ知ればチームまるこNWって意味のあるコトだと納得できた！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。2024ゴールデンウィークは後半へ突入ですね～前半のまるこスタッフたちはテニスでいい汗かきました☆まるこバンドの次はまるこテニス（笑）次はなんや？笑 心身共にリフ… 続きを読む »疲労回復方法のあれこれ知ればチームまるこNWって意味のあるコトだと納得できた！
＼お知らせ／2024年4月・5月まるこノルディックウォーキングイベント開催日の予定
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。むむぅ･･･【春だよノルディックウォーキング☆】3月17日（日）まるこLOVE SUMA・LOVE 鉄人28号イベント開催日の天気が気になって仕方ない｡｡｡そんな… 続きを読む »＼お知らせ／2024年4月・5月まるこノルディックウォーキングイベント開催日の予定