チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキング

昨日は大阪城公園でチームまるこのパーソナルなサポートプラン2本立てでした!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~ チームまるこNWです。 いやいや~もうすぐ10月だというのに、昨日はほんにあづがっだー゚(゚´ω`゚)゜ そんな中、チームまるこのパーソナルなサポートプランにお申し込み下さった2組の… 続きを読む »昨日は大阪城公園でチームまるこのパーソナルなサポートプラン2本立てでした!

まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポート Face to Face

今日も大阪城公園で楽しくチームまるこのパーソナルなサポートプラン

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~ チームまるこNWです。 日中、陽ざしは厳しいけども、ときおり涼しい風が吹き秋を感じながら、チームまるこホームグラウンド大阪城で開催しています、チームまるこのパーソナルなサポートプラン… 続きを読む »今日も大阪城公園で楽しくチームまるこのパーソナルなサポートプラン

星のブランコ

ま、ま、ま、万が一のお話と11月開催まるこイベントのことお知らせです!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~ チームまるこNWです。 9月26日(日) に開催予定だった まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングイベントに参加申し込みくださっていた皆さんに、開催日が10月24日(日)に延期… 続きを読む »ま、ま、ま、万が一のお話と11月開催まるこイベントのことお知らせです!

朝日とまるこ

良質な睡眠。適度な運動、もちろんソレもある!でもソレだけじゃないのさっ!じゃあ何なのさ!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~ チームまるこNWです。 睡眠のことアレコレ知ってみない?シリーズ をお届けなう。今日は第3話目で、睡眠を良質なものにするには、どうすりゃいいのさ。そんなことにちょっと触れてみたいと思… 続きを読む »良質な睡眠。適度な運動、もちろんソレもある!でもソレだけじゃないのさっ!じゃあ何なのさ!

9月26日(日)まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント

まるこ飛鳥ワイナリーイベント再お申し込み確認期間は 9月25日(土)迄となりますー

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベントは当初9月26日(日)が開催予定でしたが、新型コロナウイルス感染症の感染拡大により大阪の緊急事態宣言が… 続きを読む »まるこ飛鳥ワイナリーイベント再お申し込み確認期間は 9月25日(土)迄となりますー

チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキング

\一挙大公開/まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポートアンケート結果

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~ チームまるこNWです。 昨年2020年7月、コロナ禍にスタートしましたチームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランは、適度な運動を継続する手段の1つ、上肢、下肢の… 続きを読む »\一挙大公開/まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポートアンケート結果

チームまるこNW大切なお知らせ

【2021.10月受付より価格を改定】パーソナルNWは交通費分500円を価格UPさせていただくことを決めました

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~ チームまるこNWです。 今日のブログ、長い話(説明)になりますので、先に結論からお伝えさせていただきます。 2021.10月受付よりパーソナルNWの価格改定 チームまるこのパーソナル… 続きを読む »【2021.10月受付より価格を改定】パーソナルNWは交通費分500円を価格UPさせていただくことを決めました

10月14日(日)まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベント

【先行ご案内・参加可否ご確認】9月26日まるこ飛鳥ワイナリーにお申し込みをくださった皆さんへ

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 9月26日(日)まるこ飛鳥ワイナリーノルディックウォーキングツアーイベントにお申し込みくださっていた皆さんへ大変たいへんお待たせいたしました! 延期開催日は 1… 続きを読む »【先行ご案内・参加可否ご確認】9月26日まるこ飛鳥ワイナリーにお申し込みをくださった皆さんへ

\重要なことパート2/9月26日(日)まるこ飛鳥ワイナリーイベントに関すること

\重要なこと:延期日お知らせまで間もなく/9月26日(日)はまるこ飛鳥ワイナリーイベント開催はいたしません!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~ チームまるこNWです。 9月26日(日)にまるこイベント開催はいたしません! イベントにお申し込みくださっている皆さんへ 先日、政府が9月12日(日)迄を期限にしていた新型コロナウイ… 続きを読む »\重要なこと:延期日お知らせまで間もなく/9月26日(日)はまるこ飛鳥ワイナリーイベント開催はいたしません!

ベーグルまるこ 柴犬まるこ 10歳

睡眠中に何が起こってるノンレム睡眠・レム睡眠

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~ チームまるこNWです。 疲労回復には睡眠が欠かせない。しかも良質な睡眠。そこをターゲットに睡眠のことアレコレ知ってみない?シリーズです(いつのまにかシリーズ化 笑) シリーズ1回目は… 続きを読む »睡眠中に何が起こってるノンレム睡眠・レム睡眠