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20240526まるこ五月山ノルディックハイキング~ウォンバッツトに会ってチキンラーメン作っちゃうイベントの下見

\再び満員御礼です/5.26まるこ五月山&ウォンバット&チキラーイベント満員になりました☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。再び満員になったよ! 1名さまのキャンセルに伴い【緊急再募集】をしておりました5月26日(日)五月山ノルディックハイキングでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラ… 続きを読む »\再び満員御礼です/5.26まるこ五月山&ウォンバット&チキラーイベント満員になりました☆

20240526まるこ五月山ノルディックハイキング~ウォンバッツトに会ってチキンラーメン作っちゃうイベントの下見

コース見どころご紹介1~5月26日(日)五月山ノルハイ~ウォンバット~チキラーイベント

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。いよいよ来週末開催となります、5月26日(日)五月山ノルディックハイキングでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント ここにきて、キャンセル… 続きを読む »コース見どころご紹介1~5月26日(日)五月山ノルハイ~ウォンバット~チキラーイベント

2024 まるこセミナー 山での安全を自分ごととして学ぶ

\予告/2024年チームまるこセミナーは山での安全を自分ごととして救急医 伊藤 岳 医師より学ぶ!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。先日、2024まるこセミナー開催ということで、第一弾の予告ご案内をさせていただいております。さっそく楽しみにしてる!など、皆さんから嬉しい反響を頂戴しています~ … 続きを読む »\予告/2024年チームまるこセミナーは山での安全を自分ごととして救急医 伊藤 岳 医師より学ぶ!

【緊急再募集】5月26日(日)五月山ノルハイヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント

【緊急再募集】5月26日(日)五月山ノルハイヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこノルディックウォーキングです。 5月26日(日)に開催を予定している、五月山ノルディックハイキングでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベントですが、1… 続きを読む »【緊急再募集】5月26日(日)五月山ノルハイヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント

20240503 まるこ愉快な登山部 紀泉アルプス ポンデリングまるこ

【まるこ愉快な登山部】2024ゴールデンウィークは紀泉アルプス18Kmノルディックハイキング行ってきた☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。2024ゴールデンウィーク まるこ愉快な登山部 は、ノルディックハイキングで紀泉アルプス 14kmの縦走(トータル18km)を楽しんできました〜 サコッシュにこっ… 続きを読む »【まるこ愉快な登山部】2024ゴールデンウィークは紀泉アルプス18Kmノルディックハイキング行ってきた☆

2024 まるこセミナー 山での安全を自分ごととして学ぶ

Coming Soon 2024年6月チームまるこセミナーあるよ☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。今年もまるこで学ぼう☆2024チームまるこセミナー開催します。間もなくやってくる梅雨でムシムシ暑い季節6月、こんな時は涼しいお部屋で学びの時間にしようと思います。… 続きを読む »Coming Soon 2024年6月チームまるこセミナーあるよ☆

柴犬まるこお風呂にはいる

入浴でヒートショックプロテイン(HSP)が産生される!ってか何やそれ?!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。このゴールデンウィークはBBQしたり、紀泉アルプス 18km縦走コースをノルディックハイキングしてみたり、淀川河川敷でキャッチボールしてみたり~ 柴犬まるこをお風… 続きを読む »入浴でヒートショックプロテイン(HSP)が産生される!ってか何やそれ?!

20240503 まるこ愉快な登山部 紀泉アルプス ポンデリングまるこ

ゆっくりすること、寝たおすことだけが休養じゃないんだよー!そして「呼吸」も大事なんだよー

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。わぁ~快晴!ウズウズしたまるこ愉快な登山部は、ノルディックハイキングで紀泉アルプス 18kmの縦走を楽しんできました~ポン・デ・リングまるこも連れて☆ 前回ブログ… 続きを読む »ゆっくりすること、寝たおすことだけが休養じゃないんだよー!そして「呼吸」も大事なんだよー

20240428 ゴールデンウィーク テニス

疲労回復方法のあれこれ知ればチームまるこNWって意味のあるコトだと納得できた!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。2024ゴールデンウィークは後半へ突入ですね~前半のまるこスタッフたちはテニスでいい汗かきました☆まるこバンドの次はまるこテニス(笑)次はなんや?笑 心身共にリフ… 続きを読む »疲労回復方法のあれこれ知ればチームまるこNWって意味のあるコトだと納得できた!

柴犬まるこ 14歳 4月

【イベント下見レポムービー】五月山ノルディックハイキングでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。ゴールデンウィークがスタートしましたね!我が家の柴犬まるこは、相も変わらずマイペースな日常です☆いつもどおりがイチバンです。 さてさて、チームまるこの126回目の… 続きを読む »【イベント下見レポムービー】五月山ノルディックハイキングでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント