久しぶりに呼吸ワークショップに参加！まるこで「呼吸」といえば大貫 崇 先生ですね～
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。さぁ、みなさんコチラ↓（もちろん左側）の方、覚えていますか～？呼吸のスペシャリスト BP&CO.代表 大貫崇先生です。 何故に突然？と？いやいや～昨日、9… 続きを読む »久しぶりに呼吸ワークショップに参加！まるこで「呼吸」といえば大貫 崇 先生ですね～
呼吸セミナー
ゆっくりすること、寝たおすことだけが休養じゃないんだよー！そして「呼吸」も大事なんだよー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。わぁ～快晴！ウズウズしたまるこ愉快な登山部は、ノルディックハイキングで紀泉アルプス 18kmの縦走を楽しんできました～ポン・デ・リングまるこも連れて☆ 前回ブログ… 続きを読む »ゆっくりすること、寝たおすことだけが休養じゃないんだよー！そして「呼吸」も大事なんだよー
Tarzanに～過去まるこ呼吸セミナー講師 呼吸のスペシャリスト大貫崇さんが！∑d(ﾟ∀ﾟd)ｽｺﾞｽｷﾞ
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。昨日、コンビニの雑誌コーナーで 雑誌 Tarzan を手に取ってみるとメインタイトルに横隔膜！と、あーるじゃないですか！ フーッと深い呼吸が自律神経にも内臓にも効… 続きを読む »Tarzanに～過去まるこ呼吸セミナー講師 呼吸のスペシャリスト大貫崇さんが！∑d(ﾟ∀ﾟd)ｽｺﾞｽｷﾞ
＼ご紹介／大貫 崇さん監修の新刊「疲れない体と心をつくる きほんの呼吸」が扶桑社さんより発売！すごくわかりやすい
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 呼吸コンサルタント、アスレティックトレーナー大貫 崇さん監修「疲れない体と心をつくる きほんの呼吸」（（株）扶桑社）が届きました☆ あれは令和元年、ちょうど10… 続きを読む »＼ご紹介／大貫 崇さん監修の新刊「疲れない体と心をつくる きほんの呼吸」が扶桑社さんより発売！すごくわかりやすい
溜まった「コロナ疲れ」疲労対策アレコレ～まとめ～
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 新型コロナウイルス感染症の猛威は今だ続き、爆発的に感染が拡大しまだ出口が見えず、その闘いは長期戦化しています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…ワクチン接種が進んでいるとはい… 続きを読む »溜まった「コロナ疲れ」疲労対策アレコレ～まとめ～
「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる？～その５～
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 人間が生きていくために無意識のうちに心身の機能を調節してくれる自律神経によって、無意識にしている「呼吸」は、意識しておこなうこともできる！ってところからでしたね… 続きを読む »「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる？～その５～
「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる？～その４～
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる？～その３では、疲労解消物質 FR（ファティーグ・リカバリー・ファクター）を生み出す3つのポイントについて掘り下げなが… 続きを読む »「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる？～その４～
ノルディックウォーキングきっかけで繋がること間違いない！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 アタシの取り組みかかっていた、1つのこと。 先日なんとかやり遂げたことをお伝えさせていただいておりました「健康管理士一般指導員」・「文部科学省後援健康管理能力検… 続きを読む »ノルディックウォーキングきっかけで繋がること間違いない！
【ご紹介】「きほんの呼吸」（東洋出版）実践トレーニングがYouTubeで分かりやすい！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 2019年10月20日（日）、アスレティックトレーナー大貫 崇さんを講師に迎え開催終了しました、学びのまるこノルディックウォーカーの為の「呼吸」セミナー 「呼吸… 続きを読む »【ご紹介】「きほんの呼吸」（東洋出版）実践トレーニングがYouTubeで分かりやすい！
き、きた！アスレティック・トレーナー大貫 崇さんの本「きほんの呼吸」東洋出版
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 令和元年10月20日（日） アスレティック・トレーナー大貫 崇さんを講師に迎え開催しました、学びのまるこ「呼吸」セミナーが終了し、1ヶ月が経過しました。 ご受講… 続きを読む »き、きた！アスレティック・トレーナー大貫 崇さんの本「きほんの呼吸」東洋出版