Tarzanに～過去まるこ呼吸セミナー講師呼吸のスペシャリスト大貫崇さんが！∑d(ﾟ∀ﾟd)ｽｺﾞｽｷﾞ

昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
昨日、コンビニの雑誌コーナーで雑誌 Tarzan を手に取ってみるとメインタイトルに横隔膜！と、あーるじゃないですか！

フーッと深い呼吸が自律神経にも内臓にも効く！
横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える。

このキャッチーなタイトルに後押しされて呼吸ネタ大好きまるこは即買いですわ～（笑）

「呼吸からカラダを変える！」とか、なんやどこぞで聞いたぞい？
ああああ！「呼吸が変われば姿勢が変わる！姿勢が変わればノルディックウォーキングが変わる！」あれは2019年のことでしたね～

ぬっきーこと、呼吸のスペシャリスト大貫崇さんを講師にお招きし、まるこの呼吸セミナーを開催したこと覚えていますか～？

なんと、その大貫崇さんが今月のTarzan（ターザン865 2023.10.12号）にでーんと登場してはるー∑d(ﾟ∀ﾟd)ｽｺﾞｽｷﾞご活躍ウレシイですねぇ～
呼吸法でもなんでもないキホンの呼吸「呼吸という考え方であらゆる可能性が広がる」そんな「まるこ学びのセミナー」を開催しました！そのときの大貫崇さんです！

赤ちゃんのときには、ちゃんと出来ていた「呼吸」
ありゃりゃ、生きてくうちに楽ちんしちゃいました～
でもまだ間に合う！何てったって呼吸は一日に約2万回、意識して改善が可能なんですもの～

姿勢、スポーツパフォーマンスの向上、睡眠の質、なんかスッキリしないカラダの不調…
あらゆることが「呼吸」へアプローチすることで改善するのかもしれませんよ！

「呼吸」を知ると色んなことが見えてくる！
ってまるこは気づかされました～呼吸で横隔膜をコントロールできれば、人生がかわるかも？そんな「呼吸」の学びのきっかけつくりませんか？

アスレティック・トレーナー大貫崇さんの本「基本の呼吸」東洋出版とオヤスミ柴犬まるこ

まだまだ今からでも「学び」のチャンスはいくらでもある！
何でもピンときたら、一歩を踏み出してみよう。
ノルディックウォーキング＋呼吸、これって無敵じゃない？

【インフォメーション】
10月はヤッホー☆ノルディックハイキングイベントです。
明智光秀と秀吉の「天下分け目の大決戦」で知られる天王山
標高は270m、10月22日（日）ちょっぴり秋を感じながらノルディックハイキング！
天王山ノルディックハイキングプラスαのお楽しみはサントリービール工場見学です☆
ビール好きにはたまらんち☆ビール苦手な方も、ビールが出来るまでを学びサントリー飲料でカンパイしましょ！