コンテンツへスキップ

今日、9月3日は睡眠の日なんですって!なんでだかわかる?

  • by

昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。
今日は9月3日。
睡眠の日なんですって!なぜだかわかる?

柴犬まるこ 11歳

ヒントは、グッスリ。
答えは、9(グッ)3(スリー)てきな・・・(笑)

睡眠健康推進機構が睡眠と健康を促進する日として制定した日!なんだそうですよ。
ちなみに9月3日が睡眠の日。3月18日も睡眠の日なんだそうです。春の睡眠の日でしょうかね。9月3日を挟んで1週間は「健康睡眠週間」だそうですから、ちょっと睡眠のことふりかえってみときましょ☆

2022夏の終わり 柴犬まるこ12歳
2022夏の終わり 柴犬まるこ12歳

睡眠については、チームまるこも常日頃から心掛けています。
以前にブログでも取り上げた「良質な睡眠」のこと。
詳しくは↓
「良質な睡眠」のことアレやコレやソレやとまとめてみました

柴犬まるこ11歳 充電中
柴犬まるこ 充電中

また、Smart Life Projectからも発信されていましたね!

チームまるこは Smart Life Project とみなさまの健康・体力づくりを応援します。

良い睡眠で、からだもこころも健康に。
詳しくは↓
\Smart Life Projectから発信/チームまるこも常日頃から心掛けてる「良い睡眠で、からだもこころも健康に。」

日中はまだまだアツイですが。朝晩は気持ちよく眠れる日も多くなってきましたね!
良質な睡眠適度な運動 ノルディックウォークング、そして食生活のことも少し考えながら栄養満点で健康をGETしよう!

チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

\効率よく効果UP/まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランやってます。
秋!なにか始めたくなったら、是非トライしてみて!
ギュッと効率的に効果的なノルディックウォーキングをマスターしませんか?

チームまるこNW

チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標(SDGs)を支援しています。

◎そして下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎

持続可能な開発目標 SDGs
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト
チームまるこは Smart Life Project とみなさまの健康・体力づくりを応援します。

もし良かったらチームまることLINEでお友達になってください!

友だち追加
!アカウントは@812ywsag

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください!
チームまるこNW FACEBOOKページ
■チームまるこYouTube チャンネルはコチラ→ チームまるこノルディックウォーキング&柴犬まるこ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です