＼この特典を見逃すな／12.10服部緑地レースNW参加者限定【特別レッスン開講】受講権利獲得

昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
レースノルディックウォーキング2023 服部緑地公園の開催日は12月10日（日）。
開催まで間もなく1ヶ月を切ろうとしています。さぁ、もう申し込んだ？

既にお申し込みを完了されている皆さん！
ここにきてBIG NEWSがとびこんできたー
もちろん、これから申し込む皆さんも対象となるウレシイ情報です。以下お見逃しなく☆

レース参加者対象の特別レッスン開講

当日レース終了後に高橋直博IT、岡本猛MIによる【特別レッスン】開講が決定されました。なんと服部緑地公園レースノルディックウォーキング参加者対象に無料で受講が可能なんです。
当日レースに参加される方限定のスペシャル特典になります。この特典は見逃せない！

2023年12月10日（日）レースノルディックウォーキング2023 服部緑地公園終了後
14:00頃から1時間30分程度を予定
担当：高橋直博IT、岡本猛MI

服部緑地公園レースNWを振り返る
レースNWテクニック改善
スピード維持のための体力改善方法
クーリングダウン

「レースノルディックウォーキングで、テクニック＆スピードを両立するには」
“パフォーマンス改善“の手立てを最前線で活躍する高橋直博ITから学ぶチャンスです。

ヨーロッパを中心にレースノルディックウォーキングが盛んになり、日本でも徐々に広まりつつあります。日頃のノルディックウォーキングの活動を、せっかくだからより効果的にしたいものです。

今後のノルディックウォーキングイベントの発展を見据えて、レースNWの特別レッスンを開始します。レース参加者向け、無料でご参加いただけます。お時間のある方は是非ご参加ください。

スピードを維持するメリットは、レースのみでなく健康改善と体力維持・向上にもとても大切です。
世界保健機関（WHO：World Health Organization)が推奨するプログラムの一つに、年齢を問わず75-150分の高強度(70-90％ HRmax)の有酸素系トレーニング/週があります。レースNWのトレーニングは、まさに健康改善と体力維持・向上にお勧めです！
race.nordicwalkingより引用

服部緑地公園 Race Nordic Walking 2023 のご案内はまるこブログでもご案内していますが、レース開催に関するご案内・お申し込みは以下リンクよりチェック☆
・服部緑地公園レースノルディックウォーキング 2023 開催！