きほんの呼吸

疲れない体と心をつくる きほんの呼吸

\ご紹介/大貫 崇さん監修の新刊「疲れない体と心をつくる きほんの呼吸」が扶桑社さんより発売!すごくわかりやすい

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 呼吸コンサルタント、アスレティックトレーナー大貫 崇さん監修「疲れない体と心をつくる きほんの呼吸」((株)扶桑社)が届きました☆ あれは令和元年、ちょうど10… 続きを読む »\ご紹介/大貫 崇さん監修の新刊「疲れない体と心をつくる きほんの呼吸」が扶桑社さんより発売!すごくわかりやすい

アスレティック・トレーナー大貫 崇さんの本「基本の呼吸」東洋出版と柴犬まるこ

「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる?~その5~

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 人間が生きていくために無意識のうちに心身の機能を調節してくれる自律神経によって、無意識にしている「呼吸」は、意識しておこなうこともできる!ってところからでしたね… 続きを読む »「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる?~その5~