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\振り返りレポート/2023.1.22(日)まるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。
先日、まるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランを開催した旨のご報告は既にお伝えさせていただいております~

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

そう、クライアント(大切なお客さま)には下記の点をご了承いただいたうえでサポート開催に至りました。

  • チームまるこはJNFA(日本ノルディックフィットネス協会)という協会に属していたけども2022年の年末に退会したこと
  • チームまることして現在できるサポートは、2012年からこれまでJNFAで培ってきたノルディックウォーキングテクニックをベースに、ノルディックウォーキングプラスαのノウハウをお届けさせていただきたいということ
  • 数多くのサポート経験から、全力で効率よく効果的なサポートさせていただくこと
  • もしJNFA資格者からの講習を希望されるという場合は、ご紹介させていただきたいということ

パーソナルなサポート時間は2時間。
貴重なお時間をムダにすることなく、効率よく効果的に!まるこが心掛けるのはソコ!

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

ノルディックウォーキングレクチャーの前には、キホンの呼吸を取り戻すことに着目!

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

静止して、たくさんの情報を詰め込んでつくる姿勢ではなく、キホンの呼吸でパフォーマンス向上に繋がる呼吸という動作から姿勢を獲得するために、風船ドリルを盛り込みながら、心もカラダもリラックス~さらには緊張感をほぐしていきましょう!

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

だって「呼吸」は無意識にも意識もすることもできる!なにせ自律神経で唯一自分でコントロールできる優れもの!
そんなことを呼吸のスペシャリスト 大貫崇さんから学んだことを”呼吸の輪“として繋げていきたいと思っています。

さぁ、ノルディックウォーキングレッスンスタート!

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

お話のなかで、「1年の中で一番さむいこの1月にノルディックウォーキングにトライしてみようと思ったのってすごいですね!」とお話したところ、あえてこの1月に踏み切ったそうです。「極寒の1月にできれば、続けることができる!」そう思われたそうですよ~ナイスファイトです。

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

パーソナルサポートを終了した後日、アンケートにもご協力くださいましたので、その結果にも触れていきますねー

【アンケート結果】まずはコレ
Q.まるこパーソナルNWご参加されて、ご自身のイメージといかがでしたか?
A.ほぼ思っていたものだった

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

Q.講習時間について
A.丁度良い
コメント:飽きることなく必要なことが詰め込まれていて分かりやすかったです。

Q.講習内容のボリュームについて
A.こんなもの(妥当)

Q.参加費(保険料込み)の価格設定について
A.妥当な価格

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

Q.参加しての感想を教えてください。(良かったところ・悪かったところ、何でもぶつけてください)
A.大阪城の周りを競歩のように歩いて回ったりするのかと思って参加したのですが、大阪城の周りを散歩しながらでしたので、アップダウンがあったりしてウォーキングの楽しさと、トレーニングが混じってとても楽しかったです。

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

Q.もっとこんな内容を求める!がありましたらご要望をお願いします。
A.詰め込みすぎると混乱するので、私にはちょうど良いボリュームでした。
ありがとうございました^_^

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

Q.まるこパーソナルNWのことをどのようにお知りになりましたか?
A.まるこブログ

Q.最後になんでもぶつけてください!フリーコメントです
A.始めてみたいとも思いますし、ぜひ次回はイベントに参加させてください。
今後の趣味として、ウォーキング仲間を増やしたいです。

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

アンケート結果を頂戴し、まるこも嬉しかったです。
もちろんしっかり準備をしてパーソナル当日を迎えるわけですが、この内容で納得いただけ、ノルディックウォーキングをマスターできるように上手く導くことができるかな、と何度パーソナルを経験しても毎回ドキドキします。

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

でも全力のサポートはドキドキもしますが、ワクワクもします。
これまでの経験を活かして、お客様の特性を理解しながら導き、そして楽しみながらゴールに向かう。満足いただけ笑って帰っていただくとウレシイんです。
次は、まるこイベントに参加してみたい!なんて言っていただけると最高です☆

チームまるこがお届けするノルディックウォーキングパーソナルサポートプラン

チームまるこのパーソナルサポートプランもご要望がございましたらいつでもお申しつけくださいませ!
昭和40年代・50年代生まれ限定のノルディックウォーキングを「キホンのキ」から落としこみ、効率よく効果的なノルディックウォーキングテクニックをマスターする時間。
チームまるこは、まるこに出来ることであなたの挑戦を全力で応援します。

お申し込みについて
\継続/OSAKA チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン
◎お申し込みは↓クリック Googleフォームよりお願いいたします◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScSGGJ0nGsUw6o1zYPundpmGuFA-9mysYhTUSCuDs6Rmbu8pg/viewform?usp=sf_link

チームまるこNW

■フォト協力:かおりにょ
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〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店(株)クロス 〜

株式会社クロス

チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標(SDGs)を支援しています。

持続可能な開発目標 SDGs

◎下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎

スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト

チームまるこは Smart Life Project とみなさまの健康・体力づくりを応援します。

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