昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
昨日の雨でグっと気温が下がってくる予報、紅葉はグイグイ加速でしょうかね～
柴犬まるこは、ガッツリ食欲の秋をむかえております。
冬にむけて、まる毛は冬毛へ。そして寒さにそなえ脂肪を蓄積中･･･(-_-)ﾔﾊﾞｲ
みなさんはどうですか？
秋の味覚を味わう食欲の秋ももちろんGOOD！
でもでも美味しものしっかり食べたら、ちょっと運動もしてみませんか？スポーツの秋
全身の筋群を刺激して、ウォーキングより運動効果が高くランニングみたいにハァハァならない。おまけに運動強度は自分次第！
ノルディックウォーキングさえマスターすれば、色んな観光場所にもポールをお供に出かけて、散策しながら颯爽とノルディックウォーキングでスポーツ感覚を盛り込むことが可能です！（もちろん混雑した場所でのポールマナーは守りましょうね！）
ただし！
その歩き方じゃ、ハッキリいって杖替わり？なんてことにならないように、効果的なテクニックをキチンとマスターしておけば、どこでも自由自在に楽しめますよ！
テクニックをマスターできる機会をつくってはみませんか？
ハイ、今日はこれから大阪城公園でチームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン 開催です！
もしご興味あれば、自分タイムでスタートできるチームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランを是非ご活用ください。
まるこは そんなあなたを全力でサポートいたします。
さぁ、大阪城公園の紅葉はどうでしょうね～
それでは、今日も元気に行ってきます！
チームまるこNW
チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標（SDGs）を支援しています。
◎そして下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎
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まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートショップ：（株）クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス 〜
■フォト協力：かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください！
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