\\本日開催//10月20日(日)学びのまるこ「呼吸」セミナーです!

「呼吸」セミナー事務局、チームまるこノルディックウォーキングです。

受講者のみなさん!!

はいはーい!10月20日(日)本日開催です☆
午後からになりますよー

柴犬まるこ 201910. 9歳

受付開始は13:20~になります
大阪市立 東淀川区民会館4階 「会議室1」にお越しください。

1020「呼吸」セミナーチラシ表_協力 ピュアウイング

1020「呼吸」セミナーチラシ表_協力 ピュアウイング

セミナー14:00開始となりますので、どうか遅れずご集合くださいますようご協力をお願いいたします

◆持ち物

  • ノルディックポールは不要です
  • 筆記用具※クリップファイル(バインダー)的なものがあると講習中、便利です
  • 呼吸実技があります、運動できるウェアでお越しください。尚、更衣室はありません
  • 呼吸実技で使用します、バスタオル(ヨガマット)をご用意ください。
  • 水分補給ができるもの

追記でお知らせしたのん、大丈夫?
呼吸実技時には、胸部、腹部の動きが見て分かりやすい方が最適です。
ゆとりのあるTシャツよりも、比較的身体にフィットしたTシャツなどを着用されることをおすすめします。

それでは皆さん、
肩の力をぬいて今日は楽しく「呼吸」を学びましょう☆

学びのまるこ「呼吸」セミナー 大貫崇先生*まるこ

チームまるこ愉快な仲間たち「呼吸」セミナースタッフが受講者皆様のお越しをおまちしております。
どうかお気をつけてお越しくださいませ!

チームまるこNW

◆関連ブログ:
【呼吸セミナー】大阪市立 東淀川区民会館へのテクテク歩きアクセス

◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクトに賛同しています◎
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト

【2019.10.20 学びのまるこ「呼吸」セミナー】
■主催:チームまるこノルディックウォーキング チームまるこNW FACEBOOKページ
■協力:ピュアウィング
■後援:(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)

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