昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
9月24日（日）まるこ琵琶湖疏水散策ノルディックウォーキング＋希望者で夕暮れ菊水ビアガーデンイベントにお申し込みの皆さん☆
７月はセミナー、８月はアツくてお休み、そして９月！
久しぶりのまるこノルディックウォーキングイベントは、どうやら晴れそうです～
迷いナシの【開催決定】です☆
おっちゃん↑、また会えるかわからんけど、行くでー
秋晴れ！言うても最高気温は30度ほどになりますから、暑さ対策も抜かりなく！
毘沙門堂の朱塗りの仁王門にいてはる阿吽の像さん、晴れにしてくれてありがとうございます！
【開催日時】2023年9月24日（日）午前10時 集合！スタート
【集合場所】JR「山科」駅・京阪「山科」駅改札出て地上にあるスタバ付近に集合です。
※お手洗いを済ませてご集合ください。
※電車の一例 JR 大阪 9:15→（JR京都線新快速･敦賀行）山科 9:50着
【持ち物】ポールをお持ちの方ポール、簡単な昼食、レジャーシート、水分（水・スポーツドリンク等）、行動食（補助食）、紫外線対策（帽子・サングラスなど）
※軽めの昼食をご用意ください
また、ノルディックウォーキングを終えた後にサッと着替えたい方は着替えをご用意ください。
↑昼食は集合場所付近にあるコンビニ、老舗ベーカリー「志津屋」JR山科店、丸善パン 工場直売店でも調達は可能ですよ！
あと、コース途中のお手洗いには備え付けのトイレットペーパーがありませんので、ポケットティッシュを持っておいてくださいね！
【コース下見レポ】はコチラから↓
＼コース下見レポ１／9.24まるこ琵琶湖疏水散策ノルディックウォーキングイベント
健康増進普及月間 ウォーキングチャレンジに参戦！という方は↓
◆9月は健康増進普及月間☆めざせてっぺん！地域対抗みんなでウォーキングチャレンジにまるこも参戦や～
それでは、あとは楽しむだけ☆
当日、緊急なことがあれば別途お知らせしているアタシの携帯電話番号までご連絡ください。素敵な1日をよろしくお願いいたします！
お気を付けてお越しください。
今回ご一緒できなかった皆さん、またノルディックウォーキングをはじめてみようかいな～と思っている皆さん、10月はヤッホー☆ノルディックハイキングイベントです。
ハイキングコースでアップダウンはありますが、距離は5kmほどで遠足気分の天王山お手軽コースです。
是非、この機会にご参加してみてください～
んで11月には秋の遠足第二弾プランもありますよ～その件はまた別の機会に！
皆で楽しみながら運動習慣をつけていきましょ☆
ノルディックウォーキングは手軽にはじめられる全身運動！是非マスターしてみて。
チームまるこNW
■フォト協力：かおりにょ
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チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標（SDGs）を支援しています。
◎下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎
