＼予告／2024年チームまるこセミナーは山での安全を自分ごととして救急医 伊藤 岳 医師より学ぶ！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。先日、2024まるこセミナー開催ということで、第一弾の予告ご案内をさせていただいております。さっそく楽しみにしてる！など、皆さんから嬉しい反響を頂戴しています～ … 続きを読む »＼予告／2024年チームまるこセミナーは山での安全を自分ごととして救急医 伊藤 岳 医師より学ぶ！
【緊急再募集】5月26日（日）五月山ノルハイヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこノルディックウォーキングです。 5月26日（日）に開催を予定している、五月山ノルディックハイキングでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベントですが、1… 続きを読む »【緊急再募集】5月26日（日）五月山ノルハイヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント
【まるこ愉快な登山部】2024ゴールデンウィークは紀泉アルプス18Kmノルディックハイキング行ってきた☆
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。2024ゴールデンウィーク まるこ愉快な登山部 は、ノルディックハイキングで紀泉アルプス 14kmの縦走（トータル18km）を楽しんできました〜 サコッシュにこっ… 続きを読む »【まるこ愉快な登山部】2024ゴールデンウィークは紀泉アルプス18Kmノルディックハイキング行ってきた☆
Coming Soon 2024年6月チームまるこセミナーあるよ☆
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。今年もまるこで学ぼう☆2024チームまるこセミナー開催します。間もなくやってくる梅雨でムシムシ暑い季節6月、こんな時は涼しいお部屋で学びの時間にしようと思います。… 続きを読む »Coming Soon 2024年6月チームまるこセミナーあるよ☆
入浴でヒートショックプロテイン（HSP）が産生される！ってか何やそれ？！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。このゴールデンウィークはBBQしたり、紀泉アルプス 18km縦走コースをノルディックハイキングしてみたり、淀川河川敷でキャッチボールしてみたり～ 柴犬まるこをお風… 続きを読む »入浴でヒートショックプロテイン（HSP）が産生される！ってか何やそれ？！
ゆっくりすること、寝たおすことだけが休養じゃないんだよー！そして「呼吸」も大事なんだよー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。わぁ～快晴！ウズウズしたまるこ愉快な登山部は、ノルディックハイキングで紀泉アルプス 18kmの縦走を楽しんできました～ポン・デ・リングまるこも連れて☆ 前回ブログ… 続きを読む »ゆっくりすること、寝たおすことだけが休養じゃないんだよー！そして「呼吸」も大事なんだよー
疲労回復方法のあれこれ知ればチームまるこNWって意味のあるコトだと納得できた！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。2024ゴールデンウィークは後半へ突入ですね～前半のまるこスタッフたちはテニスでいい汗かきました☆まるこバンドの次はまるこテニス（笑）次はなんや？笑 心身共にリフ… 続きを読む »疲労回復方法のあれこれ知ればチームまるこNWって意味のあるコトだと納得できた！
【イベント下見レポムービー】五月山ノルディックハイキングでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。ゴールデンウィークがスタートしましたね！我が家の柴犬まるこは、相も変わらずマイペースな日常です☆いつもどおりがイチバンです。 さてさて、チームまるこの126回目の… 続きを読む »【イベント下見レポムービー】五月山ノルディックハイキングでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント
イベントが中止になっちゃったんで～なんちゃってチームまるこバンド結成～♪ルパ～ン三世
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。2024.4.21 まるこリベンジシリーズ☆京都☆八幡市散策NW～希望者で京都競馬場へGO！イベントが雨のために【開催中止】になっちまい、行き場を失ったまるこスタ… 続きを読む »イベントが中止になっちゃったんで～なんちゃってチームまるこバンド結成～♪ルパ～ン三世
【満員御礼】5月26日（日）五月山ノルハイでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント
昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。なんてこったー！【ご案内】5月26日（日）五月山ノルディックハイキングでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベントですが、あ～れ～っていう間に… 続きを読む »【満員御礼】5月26日（日）五月山ノルハイでヤッホー☆ウォンバットに会ってチキンラーメン作っちゃうイベント