昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
新緑の候、みなさまいかがお過ごしですか？まるこは昨日、ご要望をいただきチームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランを開催しました！
ご覧の通り、晴天でチョーきもちい☆
ご自身の疑問を解決しながら納得し、ご理解いただきながら進めることができました～
身体のあらゆる筋群を刺激でき、ウォーキングより運動効果の高い有酸素スポーツです。
効率よくテクニックをお伝えさせていただきたい！という思いの中、まるこスタイルの昭和40年代・50年代生まれ限定！ノルディックウォーキングを「キホンのキ」から落としこみマスターするパーソナルな全力サポートプランです。
もちろんキホンの呼吸も盛り込みます！
約1時間かけてみっちり、動きは動画でチェックしながらトコトン納得して進めましょう！
チームまることして現在できるサポートは、基本の呼吸を盛り込みながら2012年からこれまでJNFAで培ってきたノルディックウォーキングテクニックをベースにそのノウハウをお届けさせていただく！そんなサポートプランをご要望があればお届けいたします。
お！ナント！まだ残り桜がありました～☆
ノルディックウォーキングテクニック講習が終われば、あとはおのぼりさん気分で大阪城周遊ノルディックウォーキングです！約3kmほどを楽しみました～
大阪城公園は、めちゃんこ人が多かったけど、コロナを経てすっかり活気が戻っていましたよ～なんだか嬉しいこってす！
さぁ！アナタもはじめてみませんか？
まるこ世代は日々の生活が忙しい！家のこと、子どものこと、仕事のこと、親のこと…おまけに現在、絶賛更年期世代ですから！
尚更、時間のムダなく運動習慣を！効率よく最短でテクニックを習得し、効果を理解して実践したい。アタシならそう思う！だったら、そんな場所をご提供したい！
いつでも必要ならば、ご要望に応じてその機会をつくりましょう☆
もしご要望がございましたら、チームまるこのノルディックウォーキングパーソナルサポートプランやってますのでご相談ください。
チームまるこNW
■フォト協力：かおりにょ
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チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標（SDGs）を支援しています。
◎下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎
