昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。
新緑の候、みなさまいかがお過ごしですか?まるこは昨日、ご要望をいただきチームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランを開催しました!
![20230503_まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポート](https://marco-nw.com/wp-content/uploads/2023/05/20230503_marco-personal_015-scaled.jpg)
ご覧の通り、晴天でチョーきもちい☆
ご自身の疑問を解決しながら納得し、ご理解いただきながら進めることができました~
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身体のあらゆる筋群を刺激でき、ウォーキングより運動効果の高い有酸素スポーツです。
![20230503_まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポート](https://marco-nw.com/wp-content/uploads/2023/05/20230503_marco-personal_004-scaled.jpg)
効率よくテクニックをお伝えさせていただきたい!という思いの中、まるこスタイルの昭和40年代・50年代生まれ限定!ノルディックウォーキングを「キホンのキ」から落としこみマスターするパーソナルな全力サポートプランです。
![20230503_まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポート](https://marco-nw.com/wp-content/uploads/2023/05/20230503_marco-personal_001-scaled.jpg)
もちろんキホンの呼吸も盛り込みます!
![20230503_まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポート](https://marco-nw.com/wp-content/uploads/2023/05/20230503_marco-personal_002-scaled.jpg)
約1時間かけてみっちり、動きは動画でチェックしながらトコトン納得して進めましょう!
チームまることして現在できるサポートは、基本の呼吸を盛り込みながら2012年からこれまでJNFAで培ってきたノルディックウォーキングテクニックをベースにそのノウハウをお届けさせていただく!そんなサポートプランをご要望があればお届けいたします。
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お!ナント!まだ残り桜がありました~☆
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ノルディックウォーキングテクニック講習が終われば、あとはおのぼりさん気分で大阪城周遊ノルディックウォーキングです!約3kmほどを楽しみました~
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大阪城公園は、めちゃんこ人が多かったけど、コロナを経てすっかり活気が戻っていましたよ~なんだか嬉しいこってす!
![20230503_まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポート](https://marco-nw.com/wp-content/uploads/2023/05/20230503_marco-personal_010-scaled.jpg)
さぁ!アナタもはじめてみませんか?
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まるこ世代は日々の生活が忙しい!家のこと、子どものこと、仕事のこと、親のこと…おまけに現在、絶賛更年期世代ですから!
尚更、時間のムダなく運動習慣を!効率よく最短でテクニックを習得し、効果を理解して実践したい。アタシならそう思う!だったら、そんな場所をご提供したい!
いつでも必要ならば、ご要望に応じてその機会をつくりましょう☆
もしご要望がございましたら、チームまるこのノルディックウォーキングパーソナルサポートプランやってますのでご相談ください。
チームまるこNW
■フォト協力:かおりにょ
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