昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
まるこ初☆パーソナルノルディックウォーキングサポート「ガッツリ1対1プラン」が終了し、その時のレポートを前編・後編に分けてお届け済みであります!!
今日はそのレポートをまとめてこちらにドーンとお届けいたします～
また後日、まるこのパーソナルプランにご参加くださった皆さんの声のほうもご紹介させていただきたいと思っています。
まるこ初☆パーソナルノルディックウォーキングサポートレポ【前編】では、ウォーミングアップ・理想の姿勢～動きやすいカラダをつくるための「呼吸」トレーニングを風船を使用して行いました！
基本の呼吸に関することのお届けは、呼吸のスペシャリスト大貫崇さんから学んだことをチームまるこNWの中でも出来るだけ盛り込みながら皆さんにお伝えしていければと思っています!!
あらゆるスポーツの基本となる姿勢、そしてメンタル的にも呼吸のこと知識があって損することはない！大切なことだとまるこは思っているからです～
そんなこんなな【レポート前編】はコチラ ←クリックで講習の感じをご覧くださいませ!!
写真は、フォトりーにょです!!さんきゅー
続いてレポ後編では、INWA10ステッププログラム®に沿ってノルディックウォーキングのテクニックを段階を追って丁寧にお届けしていきます。
どうしてもポールをもって起こってしまいがちなこと、ポールを突く、押すときの大切なポイントをおさえていきますよー
はじめが肝心!!クセがついてしまう前に、頭で理解してカラダで反応していきましょうぜ!!
そんなことを【レポート後編】でお届けしています!!コチラ ←クリックでご覧くださいませ。
まるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランで、ノルディックウォーキングをアタナのものに！
まったく経験がなくてももちのろん、大丈夫～ご経験者でも「これでちゃんと出来てるの？」という方もご活用されてみませんか？
せっかくはじめるノルディックウォーキング、キチンとマスターして効果的に颯爽とデビューしませんか？
そんなアナタをチームまるこは全力でサポートいたします!!
チームまるこNW
【インフォメーション】
＼昭和40年代･50年代生まれの方限定／健康スポーツをはじめたいあなたへ
◆＼まだまだ継続中／まるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン
ノルディックウォーキングをキホンのキからお伝えいたします!!是非ご検討ください!!
◎チームまるこノルディックウォーキングは以下のプロジェクトに賛同し活動をしています◎
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ：（株）クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス 〜
■フォト協力：かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください！
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