昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
先日終了しました4.16（日）まるこ大阪城～中之島ノルディックウォーキングプラスα飲茶de懇親会（希望者）イベントにご参加くださった皆さん
昨夜、Lineやメールでお届けしておりますが、今回もKaorinyoからイベント当日の写真がドーンと届きましたので、リンクをお知らせさせてもらっています！
またお時間あるときにお楽しみください。
ノルディックウォーキングプラスαの内容としてお届けした「キホンの呼吸」
早速ご参加の方からは「呼吸を意識するようにしてみた！」なんてお声も頂戴しております～
まるこカンゲキです☆
先日お伝えしたのは、呼吸法でもなんでもなく赤ちゃんの時にできていた「呼吸」を取り戻しただけなんです。呼吸のスペシャリスト大貫崇さんから学んだ内容です。
まるこ世代、年を重ねて横着した呼吸から引き起こすカラダの不調を見直し、かつ理想の姿勢を獲得できる機会になったなら嬉しいです。
ノルディックウォーキングの効果もたまにはチョコっと意識しながら、生涯スポーツとして楽しめれば、もう言うことナシ！
そしてなんてったって、ノルディックウォーキング後のお楽しみ～同世代で楽しむ懇親会がコロナを経てようやく完全復活できました☆
これからの未来を楽しく生きぬくためにノルディックウォーキングで適度な運動とまるこ世代の繋がりをもてる機会を大切にしながら、チームまるこNWの活動を細くても長く皆さんとご一緒できると嬉しく思います。
いつでも自分タイムではじめてみませんか？
チームまるこはいつでもWELCOMEです☆
チームまるこNW
■フォト協力：かおりにょ
■チームまるこNW FACEBOOKページ
■チームまるこYouTube チャンネルはコチラ→ チームまるこノルディックウォーキング＆柴犬まるこ
■チームまるこLINE
〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店（株）クロス 〜
チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標（SDGs）を支援しています。
◎下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎
