昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。
＼10月6日（日）大阪城公園ノルディックウォーキング体験会が終了しました／
10月6日NW体験会にご参加下さいました皆さま！
まずはご参加、ありがとうございました☆
ノルディックウォーキングの三大要素
- 理想の姿勢
- 正しいウォーキングテクニック
- 正しいポールテクニック
これらをINWAが提案する10ステッププログラム®に沿って私どもJNFAインストラクターがお届けいたしました!!（INWA･･･国際ノルディックウォーキング連盟、JNFA･･･NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会）
皆さんいかがでしたか？
普段のウォーキングにポールを装着して自然なウォーキング、ただポールももつだけで、なんでやねん！
ということに負のスパイラルに陥ることも･･･
でもでも大丈夫!
1つ1つご自身の改善策を修正していけば、上記3つの要素が充たされたノルディックウォーキング完成形へ近づけていけるハズです。
なにはともあれ、まずは楽しむことからスタート！
カラダの軸をつくり、上半身と下半身が統合され回旋運動へ
肩の力をぬいてリラックス
全身運動のノルディックウォーキング、継続する価値アリアリです。
ノルディックウォーキングポールをもってあちこちでノルディックウォーキングをお楽しみください!!
街ノルも山ノルも、継続することでテクニック向上へ
そして、たまにこれで合ってるのかな？って不安になったら、講習を受講されるもヨシ
JNFAの養成講座で資格を取得することもまたヨシ
可能性は無限大
今日が皆さんのノルディックウォーキングのスタートライン
チームまるこは、そんな皆さんを全力でサポートいたします!!
ありがとうございました☆
チームまるこNW
ポールのこと意識しはじめたら、ご検討下さい!
◆関連ブログ:あわてな～い慌てない☆ノルディックウォーキングポールのアレやコレや！
【インフォメーション】
こちらは昭和40年代・50年代生まれ集まれの方を対象とさせていただくイベントになりますが！
11.4まるこ再度公園へノルハイ+すき焼きイベント！こちら、あと数名様で募集締め切りとなります!!
是非！ご検討くださいませ!!
◆【ご案内】11.4（振休･月）まるこ再度公園にノルディックハイキング+紅葉の茶屋さんスキヤキ！イベント
◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life （スポーツ・イン・ライフ）プロジェクトに賛同しています◎
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ：（株）クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス 〜
■フォト協力：にょ
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