昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。
その後もみなさんから、それぞれのスキマ時間を見つけての #ソロノルをお届けいただいておりますよ～まるこカンゲキです☆
さぁ、今回もこちらでご紹介させてくださいね！
まずは、コチラ！なんとも興味深い公園ですがな～「冒険の森」だそうです。
めちゃくちゃスリリングな「ローラースベリ台」
「ここ！まるこでいこー!!みんなで滑ろー☆」とご提案させていただきましたよ！
そしたら「他になにもないよ！」とお返事いただきましたー（笑）
TWISTA ↓ なんて優れもの～
なんやて?! 靴ひもを結ぶ必要なし?!
どんな靴にも装着できる?!だとーーー!!靴紐がほどける心配もないから、ソロノルも快適ですね!!
続きましてこちらは、ハイ!!
家の近所を #ソロノル
「桜は散っても新緑が映える季節に･･･」
植物に癒されながらのソロノルで気分もリフレッシュですね！
飲みにも行けない！サウナにも行けない！こうなったら ソロノルや～！（笑）
ソロノルの後のお楽しみは、お昼ごはんの「ボッカケ焼きそば」うまそっ
#ソロノル×ボッカケ焼きそば もありですね！
ソロノル×ボッカケ焼きそば
続きましては、#ソロノル ×カメラ
「あんまり使って無い一眼デジカメ引っ張り出してソロノルのお供にしてみました。」
ステキな景色で足を止めてみたり、ソロノルならではの自分ペースでの楽しみ方ですね！
「我ながら良い感じで継続してるソロノル。」と！
ナント素晴らしいことでしょう～アタシもここ最近テレワークなんかでスキマ時間を使って、ソロノルだのジョギングだの、もちろん感染予防策を講じての運動をする時間が以前より増した気がします。
継続はチカラなり！これ間違いないで!!
お、ぬこ～こういうのもいいですね～癒されます～
続いては、
15km 3時間の 川沿い #ソロノル
お休みの日には少し距離をのばして、のんびり景色を楽しみながらロングコースもいいですね～新しい発見も色々あるかも?!
屋外での運動、大切です!
コロナで自粛要請となって普段の散歩コースやジョギングコースが密になったりというニュースありました。
レアなコースを開拓しながらのソロノルもいいかも！
万が一、道に迷っても今はスマホでGPSもありますからね～安心です。
いうてる間に今年もゴールデンウィークがやってきますね！
だけどいつものGWとは違っちゃいますが、楽しいこと、笑えることを探しながら、前を向いていきましょう！
さぁ皆さん良かったら、4月29日に「まるこオンタイム・リアルタイムなソロノル」ソロノルの輪で繋がってみませんか？詳しくは以下をご確認ください!!
みんな！まってるよ～
それでは、今週末も上手くリフレッシュ
感染予防策をキチンと講じて、気分転換に混みあう場所を避けて、#ソロノル カラダを動かしていきましょう☆気分スッキリして美味しいごはんを食べましょ
【インフォメーション】
4月29日には、全国どこからでも、どなたでもご参加可能なカタチで、オンタオム･リアルタイムにみんなで繋がってソロノルしませんか？というの開催してみます!!
早速、ソロノルするよー！とお声を頂き、うれしいです☆まるこwebカンパイの部は、とってもアットホームな感じです～（笑）気が向いたらこちらもどうぞご参加ください!!
20200429_まるこオンタイム・リアルタイムなソロノル
それぞれの場所でノルディックウォーキングはソロでだけど、まさにその時その瞬間もどこかで繋がって、ソロノルを楽しんでいる仲間がいるという、ソロノルの輪。
みなさんのソロノルで繋がってみて大きな元気を生み出せないか?!
世代限らず、どなたでもご参加可能で無料、お申込みも不要です!4月29日、お時間ご都合がつくようでしたら、みんなで繋がってみませんか？
外でソロノルの気分ではない場合は、おうちでエクササイズでもモチロン構いませんよー一緒に体を動かしましょ☆
参加費無料、お申込みの必要もありません。誰でもご参加ください!!ご参加いただけるとウレシイのです
◎企画詳細は以下よりご確認くださいませ◎
◆4月29日まるこオンタイム･リアルタイムなソロノル＋webカンパイ
チームまるこ
◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life （スポーツ・イン・ライフ）プロジェクトに賛同しています◎
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ：（株）クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス 〜
■フォト協力：かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください！
■チームまるこNW FACEBOOKページ
■過去のまるこMOVIEはまとめてコチラmarco nordicwalking youtube チャンネルから！