昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。
2023年もカウントダウン始まってますが、まるこは今年もありがとう☆まるこLOVE大阪城~水都OSAKAノルディックウォーキング+希望者で屋形船忘年会イベントレポート更新中です!
大阪城公園をあとにして、中之島公園にノルディックウォーキングで繰り出すまるこです。バイバイ大阪城!
ノルディックウォーキングの運動強化は自分次第とお伝えしとりますが、今日という1日をこのめんばーで過ごすのも何かのご縁ですから、大切にしたいひとときですね!
わお!ビルメンテナンスの方も頑張ってる!かっけーな~
紅葉はほぼほぼ終わってますが、ここのイチョウはいい感じ~落ち葉と光が絶妙にいい感じです。
大川沿いをミャクミャク目指してノルディックウォーキング!
おしゃべりしながらも、フォームをしっかり意識しながら効果的なノルディックウォーキングで素晴らしい!
只今のノルディックウォーキングコースは大川沿いを楽しんでいます。
2024年2月には大阪マラソンがありますから、ランナーさんもトレーニングですれ違います。そういう時は「ファイト!」の声をかけたくなりますね~
カメラを向けられると、やっぱりポージング!
これぞ関西人のサービス精神ですね。ありがとう☆
お!屋形船やん!只今、対岸に停留中で準備をしてくださってますー。
船長さん!この後、まるこたち13時からお世話になりますよ~
屋形船宴会はまだ少しお預けで、大阪市役所ミャクミャク目指してノルディックウォーキング!
ええ感じに道路補正されていて、ほんまノルディックウォーキングに最適なコースですね~快適です☆
ライオン橋でうぇーい!
北浜まできたでー!あとちょっとでミャクミャクや~
ありゃりゃ?12月17日、今日はお日柄がいいのかしら?挙式もあるようで、まるこササッと写真撮影してお邪魔にならぬよう撤収~
ここは公共のフリースペースなもんで、シャッと1枚いただいて、撤収!
LOVEです!えへへ~
やってきました、大阪市役所です。
普段は何てことないけど、今は違う!だってミャクミャクがいるんですもの~
EXPO2025の公式キャラクター ミャクミャクです。
ミャクミャク、、、細胞と水がひとつになったことで生まれた、ふしぎな生き物でその正体は不明なんだってさ!
尻尾は目玉のおやじのようだ!知ってた?
性格は、人懐っこいそうで。おっちょこちょい。んで、よくポカをするそうな。かわええやっちゃ~
チームまるこはEXPO2025を応援しています!
大阪市中央公会堂前を通過~
ここで7月にセミナーしましたね!「人生をより豊かに~QOLとQODの視点で未来を考えてみよう!」なんだか懐かしい。。。
中之島公園は秋のバラがまだキレイに咲いていました!
温暖化か?!それにしても綺麗です~
ノルディックウォーキングゴール、八軒家浜に到着です。
今日のノルディックウォーキング距離は6.85kmでした。なかなかのいいペースで歩きましたが、皆さんしっかりついてきてくれましたね!
お疲れ様です~最後はしっかりとポールを使ってクールダウンで明日に疲れを残しません!
ほな、お手洗い済ませて12:55に集合して、屋形船乗り込むで~
時間厳守やで~積み残しのないように皆で声かけあっていきましょう!ポッポー
ノルディックウォーキングの部終了です。
あとはお楽しみ屋形船忘年会を楽しみましょう♪
チーム対抗戦は、ジェスチャーゲームとカラオケ大会がまってるよ~
その様子は、次回につづくー
チームまるこNW
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・【レポ4】2023年12月17日(日)今年もありがとう☆まるこLOVE大阪城~水都大阪NW+屋形船忘年会イベント
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■フォト協力:かおりにょ
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