昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。
昨日は、 チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランでした。 当初は8時~、10時~の2本立て開催予定でしたが、1本は延期となり7月25日(日)8時30分から大阪城にて開催いたしました。
普段はランナーとして、様々なレースを楽しんでおられ、時々ノルディックウォーキングを取り入れていらっしゃるそうです。
過去にCYC(CHANGE YOUR CHANNEL)にもご参加くださったこともあり、ノルディッツクウォーキングの基本はご理解いただけているバージョンとして今回パーソナルプランのご要望をいただきましたよー!
姿勢、ウォーキング、ポールテクニックをINWA 10ステッププログラム®に沿ってお伝えしながらも、ドリルをふんだんに盛り込みながらのメニューでおこないました。
この日の大阪もハンパなく暑く、木陰の場所をチョイスし、小まめな水分補給をはさみながら集中です。
終盤は、ノルディックウォーキングフォームをビデオで撮影し、後日ふりかえりとしてムービーのリンクをお伝えするプランとしました。
数か月ごとに基本を振り返りながら、自己流にならないように修正をいれながら継続をご希望とのこと。嬉しいこってす~
どのようなスタイルをとられるかも自分次第、ノルディックウォーキングをはじめてみるタイミングもまた自分次第です。
チームまるこは、あなたの「はじめてみよう!」という 素敵な気持ちを全力でサポートできるよう頑張ります!
◎チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン◎
ご興味ある方がいらっしゃれば、いつでもトライしてみてください。
・\ご案内/チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン
チームまるこNW
チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標(SDGs)を支援しています。
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まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
■(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
■サークルアウリンコ
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〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください!
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