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充実のまるこパーソナルな2時間となりました!ありがとうございました☆

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。

チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポート

昨日は、 チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランでした。 当初は8時~、10時~の2本立て開催予定でしたが、1本は延期となり7月25日(日)8時30分から大阪城にて開催いたしました。

チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポート
チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポート

普段はランナーとして、様々なレースを楽しんでおられ、時々ノルディックウォーキングを取り入れていらっしゃるそうです。
過去にCYC(CHANGE YOUR CHANNEL)にもご参加くださったこともあり、ノルディッツクウォーキングの基本はご理解いただけているバージョンとして今回パーソナルプランのご要望をいただきましたよー!

チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポート

姿勢、ウォーキング、ポールテクニックをINWA 10ステッププログラム®に沿ってお伝えしながらも、ドリルをふんだんに盛り込みながらのメニューでおこないました。

チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポート

この日の大阪もハンパなく暑く、木陰の場所をチョイスし、小まめな水分補給をはさみながら集中です。

チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポート

終盤は、ノルディックウォーキングフォームをビデオで撮影し、後日ふりかえりとしてムービーのリンクをお伝えするプランとしました。
数か月ごとに基本を振り返りながら、自己流にならないように修正をいれながら継続をご希望とのこと。嬉しいこってす~

チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポート

どのようなスタイルをとられるかも自分次第、ノルディックウォーキングをはじめてみるタイミングもまた自分次第です。
チームまるこは、あなたの「はじめてみよう!」という 素敵な気持ちを全力でサポートできるよう頑張ります!

◎チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン◎
ご興味ある方がいらっしゃれば、いつでもトライしてみてください。
\ご案内/チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

まるこパーソナルなNWサポート
まるこパーソナルなNWサポート

チームまるこNW

チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標(SDGs)を支援しています。

◎そして下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎

持続可能な開発目標 SDGs
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト
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(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
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〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください!
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