【イベントレポ2】6月28日(日)チームまるこNWリスタートは大阪城から☆

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。

先日よりスタートいたしました、6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆イベントレポート、今日はレポ2になりますよー!!早速スタートいたしましょ☆

ノルディックウォーキングポール

ノルディックウォーキングの基本の「キ」からお届けする、チームまるこの講習型プラン。
コロナの影響もあって、ソロノルをされていた方も多かったと思います!フォームチェックの意味も込めて、新たな何かの発見でステップアップにつながると、まるこはウレシイです!!

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

INWA 10ステッププログラム®に沿った流れでお届けするスタイル
ノルディックウォーキングの3つの要素、姿勢・ウォーキング・ポールテクニックを流れでお届けしていきます!!

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

普段何気にしているウォーキングも、腕のスイング・足の運び方を改めて見直しです。
例えば↑この腕のスイング、どーよ?アカン例ですが、何がアカンのかハイ!わかるかな?

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

ポールをもって普段通りのウォーキングをする!
ポールの力で、こんな効果があるんかい!というノルディックウォーキングですが、いざポールを持つと、なかなかイメージ通りのウォーキングがこりゃまた難しい!!

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

なんとなくノルディックウォーキングをはじめてみてる方、1度ご自身のノルディックウォーキングをガラスに映る姿で目で確認してみて下さい!
まさか、杖をつくようなフォームになってはいませんか?もし、そうだとしたらソレ、あかんやーつ

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

せっかくはじめてみたノルディックウォーキング、本来の効果をきちんと体で得て、颯爽と歩けるようになりませんか?

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

コロナと共存の中で、スポーツをはじめたい昭和40年代・50年代生まれ集まれの皆さんへ
只今チームまるこでは、「自分時間でスタートできる!カラダにいいこと始めましょ☆」ということで、\まるこスピンオフ/パーソナルなノルディックウォーキングサポートプランをご提案しています。ご要望がございましたら、いつでも出向いてまいります!

まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポート

まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポート


はじめてみて良かった、ノルディックウォーキング!そう思っていただけるよう全力サポートいたします!!ご興味あり!という方がもしいらっしゃいましたら、以下のリンクよりご検討ください☆
募集中\はじめてみませんか?/まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポートいたします

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

色々お届けしていきますが、その中で1つでも2つでも何かピンときて、今の自分にはココができてない!などの気づきを感じてください。そして修正をかけていきましょう!!

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

新しい生活様式の中でチームまるこノルディックウォーキングに今できること、ソロノルだけの活動から、ようやくリアルイベントを開催することができました☆

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

こうしてみんなの顔をみながらノルディックウォーキングができる時間、本当に嬉しいことですね!

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

この先、またどういう状況になるのかは誰にも分かりませんが、その時々に「まるこに今できること」で前を向いていきたいと思います!!
チュンチュン♪

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

さぁ、10のステップも後半ですよ~
講習は NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)公認インストラクターがご参加される皆さんを サポート!!間違いない☆

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

ゼェゼェハァハァ追い込まなくても「姿勢、ウォーキング、ポールテクニック」の3つの要素が備われば、運動効果の高いスポーツ!是非、ノルディックウォーキングをマスターしてください!!

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

要所要所にドリルを挟みますよ!
まっちゃんからお届け~カラダで動きをおぼえていきましょう!

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

理解して経験したら、繰り返し繰り返し実践です。
確実に実ります、継続は裏切りませんでー

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

さぁ、仕上げの段階です!
力むことなくリラックスして肩の力をぬいていきますよー

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

まだまだコロナの影響で大阪城も観光客は激減です、密になることなくチームまるこの講習も行うことができました。とはいっても、早くあの活気が戻って欲しいものです~

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

腕のスイングのなかで、どうポールを使って、どう突いて押すのか、「姿勢、ウォーキング、ポールテクニック」の3つが備わってはじめてノルディックウォーキング!ご理解いただけて、まるこカンゲキ☆

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

はぁ~い!10ステップでのお届け完了です~
これから、だいたい4~5kmほどノルディックウォーキングしていきますので、動きの再確認をしながらいきましょう!!

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

わぁ~もうすぐ7月7日、七夕さんですね~

2020年6月28日(日)チームまるこNWリスタートイベントは大阪城から☆

レポ3へつづくー

チームまるこNW

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◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクトに賛同しています◎
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください!
チームまるこNW FACEBOOKページ
■過去のまるこMOVIEはまとめてコチラmarco nordicwalking youtube チャンネルから!

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