昭和40年代･50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
先日の藤田先生の大阪大学公開講座 健康寿命を延伸する最新のトレーニング方法を受講してきたのですが、そのことは既にブログ更新すみ!!
ノルディックウォーキングをやってて間違いない!!
夢のトレーニング全身振動トレーニング（WBV）
ってな内容でしたよーってことをお届けしておりました。
関連ブログ：
大阪大学公開講座”健康寿命を延伸する最新のトレーニング方法”受講してきました☆
講座の中では、平均寿命、健康寿命のお話しもありました。
みなさんご存じ、日本は長寿の国ですよねー
寝たきりや、介護がいるようなカラダにならない為に、足腰大事!!
健康寿命を延ばしていかないといけない世の中
運動と食事の関係もとっても大切!!
こないだの資料をみてて、平均寿命、健康寿命のランキングをみていると、スペインがドーンと高順位に躍り出ておりました。
地中海料理とオリーブオイルいい方向に導いてるのか?
なんてお話しも出ましたが、納得だなぁーと思って聞いてました。
適度なエキストラバージンオリーブオイルは、カラダにとてもいい影響がある!
というお話は、まるこイベントでのオリーブオイルワークショップで油屋マルキチさんが言うたはりました。
ちゃんとしたエキストラバージンオリーブオイルは、カラダを元気にする!
なるほど、なるほど、なるほどねー!!
と何かピンっ！と繋がった感じがした、アタシでした。
良質のスプーン1杯のエキストラバージンオリーブオイルを摂取して、しっかり運動する!!
そうです!ノルディックウォーキングをすればいいのではないかい??
あ、全身振動トレーニング（WBV）にのってもいいってことですねー☆
エキストラバージンオリーブオイルとノルディックウォーキング（運動）で健康寿命が伸ばせる?!
カラダにいいこと心がけたいですねー
イタリアはシチリア島のエキストラバージンオリーブオイルのご紹介
2016年オリーブオイルのノヴェッロ（Novello）の予約受け付中☆
“搾ったオイルをそのまま瓶詰め”
なにやら、イタリア・シチリア島にオリーブの実の収穫・搾油・ノヴェッロのボトル詰めまで、生産者と共に体験しにいったはるとか?!
現地からのレポートもとびこんできてます!きてます!
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（株）マルキチ「おもろいもん」チームfacebookページ
そして締め切りせまるー
【予約受付中 10月5日 17時迄】
【2016年秋収穫 ノヴェッロ】ロルイ「モンティイブレイ DOP」 エキストラバージンオリーブオイル【トンダイブレア種】 250ml瓶
お申込・詳細はマルキチさんのホームページをご確認ください☆
株式会社マルキチ
オリーブオイルの専門店 油屋マルキチ
元禄2年（1689年）初代 丸屋吉兵衛が大阪で油屋として創業
油のことなら何でも、油脂・食品・洗剤ならお任せ
・2014年イタリア シチリア島ピニャターロ農園と契約オリーブオイルの輸入事業をスタート
オリーブオイルの専門店 油屋マルキチ