昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。
現在はFinland Lahti（フィンランド）を活動拠点にノルディックフィットネススポーツの普及、クロスカントリースキー競技の選手として大活躍されていらっしゃった、インターナショナルトレーナー高橋 直博さん
チームまるこイベントにも日本にいらっしゃる時には、お忙しいスケジュールの中、ドーーンとご参加
一緒にまるこサーキットトレーニングもしてくださいました～いかしたマスクをもった高橋 直博さん
フィンランドで、くいだおれ太郎Tシャツだってきてくれる!!（笑）
ハイ！今日はインターナショナルトレーナー高橋 直博さんのイベントご紹介です！
【UKK ＋『大人の部活 強化練習』 ～ ノルディックウォーキングハーフマラソンへ参加しよう ～】
日頃ノルディックウォーキングを楽しむ皆さんへ、新たな楽しみ方の提案です！
近年NWハーフマラソンのイベントが国際的に行われています。
日本でも6月に新潟県妙高で、11月は長野市飯綱高原でNWハーフマラソンが開催されます！
21kmの道のりを快適にNWする、ゴール時に爽やかな達成感を得るためには、効果的で計画性のあるトレーニングが必須ッ。是非この機会にノルディックウォーキングの楽しみ方を深めましょう〜♪今回のレッスンでは、午前中に65歳以下を対象にしたUKKウォークテストを行います。
まずは自分の体力レベルの確認ッ！
そして午後はNWハーフマラソンを意識したレッスンとなります（年齢制限なし）。■開催日 2018年5月12日（土）9:20 ～受付
■コーチ 高橋直博（INWAインターナショナルトレーナー）
■参加費
・UKKウォークテスト（午前）＋大人の部活（午後） 3,780円
・UKKウォークテスト（午前）のみ 2,160円
・大人の部活（午後）のみ 2,160円■会場 真田山公園
（集合場所：スポーツショップクロス 大阪市天王寺区真田山町５番４１号）■定員 30名
■タイムテーブル
9:20 受付（集合：クロス）
9:30 UKKウォークテスト（65歳以下）
説明＋ウォークテスト＋クーリングダウン
11:00 AM終了
12:30 強化練習 スタート
ウォーミングアップ ＋ NW＆エクササイズ ＋ クーリングダウン
強化練習というネーミングですが、激しい運動をするわけではなくNWハーフにむけて（参加に関係なく興味のある方なら誰でも）の効果的なトレーニングを行います。もちろん日頃のNWにも活用できます！
14:00 終了（希望者：大人のミーティング スタート）
※ 大人のミーティング
近場の食事できるところで反省会。お時間のある方はご一緒に。各自で精算お願いします。
チームまるこで興味がある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介して頂けると光栄です！ということです!!
開催に関する詳細、お申込みについてはコチラをご確認のうえ、是非ご検討ください！
こんなチャンスめったとない!
あはっ！
その日5月12日（土）は、なんとチームまるこイベントとも被ってます～
で、でも大丈夫!!
お申込みくださった皆さんも、例えば午前中の部に真田山でUKKウォークテストからの万博公園に移動、13:20～のまるこイベントに参加！なんてことも出来ないことはない？
そんな1日もあり？
チームまるこNW
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
■サポートショップ：（株）クロス
～ オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス ～
■フォト協力：にょ
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