CYC（CHANGE YOUR CHANNEL）事務局です。
ハイ、トントントンときて、9.10CYCレポートの方は今日が最終回、レポ4です。
予定しています、すべての講習を終え、確認のノルディックウォーキングで元の場所にもどり、今日の総仕上げです。
自分の今のフォームをビデオで撮ってみよう！のコーナーですよ
ビデオ撮影よろしくお願いいたします!!
簡単に撮影のポイントをお伝えしまして、、、
CYCスタッフのデモンストレーションです
それでは、名簿順になりますが、撮影をスタートしますねー
トップバッター リラックスでナイスです～
CYCの講習時間は、わずか2時間半ほどです、
ドドドーっと進めさせて頂きましたが、ポイントポイントをしっかり把握してくださいましたね!!
ビデオカメラで撮影となると、みなさん緊張してしまい本来のパフォーマンスを発揮できないこともあるかもですが、これも慣れです
ご自身のフォームをしっかりみて、修正点を頭で理解して、動きを良くしていく
ビデオ撮影でフォームチェック、大切なところだと考えます
CYCでは、2016年4月よりスタートし第2回目の5月から毎回、その日の総仕上げとしてビデオ撮影をしています
どうでしょうか?
CYCにリピート参加くださる方も、回を増すたびに良い方向に進化していっている部分を感じていただけているかと思います
なかなか限られた時間内で、お伝えしきれない部分は後日ビデオデータとともにコメントを添えてお伝えしていきます
ノルディックウォーキング、きっちりマスターするには、反復練習は必要です
そして、「ん?」という疑問点をもってまたCYCにお越しください
疑問点をキッチリ解決しながら、レベルアップしていければ、それは最高だと思います
ハイ、お疲れ様でした!!
最後はしっかりとクールダウンです
ポールを使用したストレッチング
あー、いい汗かけました
CYCは
・ノルディックウォーキングの基本をきっちりマスターできる場所がここにある。
・ここに行けば、ノルディックウォーキングの基本を学べる。
そういう場所を構築することを目的としています。
CYCは基本、毎月第2土曜日の午前中に大阪城公園で開催しています。
次回は10月8日（土）です。
開催詳細はコチラ ←クリック
ノルディックウォーキング
あらゆるスポーツの身体づくりの1つに、ノルディックウォーキングを取り入れてみませんか?
一度ちゃんと経験してみたいという方は、是非おこしくださいCYC
ご参加くださいました皆様、
何かカラダに変化を感じた、色々感じることなど何でもOKです。
また教えてください。
ご自身の競技、レースにいいカタチで効果がでるよう、是非ノルディックウォーキングを継続いただけると嬉しく思います。
ありがとうございました。
CYCスタッフ一同
＜完＞
過去のレポをみる
・2016.9.10レポート1
・2016.9.10レポート2
・2016.9.10レポート3
●下記団体のご協力・応援をいただいております
・サポートショップ：（株）クロス
・サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
・NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会
・KNWA（一般社団法人 関西ノルディックウォーキング協会）
・サークルアウリンコ
・チームまるこNW
・フォト協力：にょ