昭和40年代・50年代生まれ集まれ☆チームまるこNWです。
ここんところ、10.4(日)に終了しましたまるこノルディックウォーキング+青空ヨガ~希望者で懇親会イベントのレポしとりますよ~
レポート1では、初心者講習の様子~まるこノルディックダンスの様子
【レポ1】10.4(日)まるこノルディックウォーキング+青空ヨガ~希望者で懇親会イベント
レポート2では、秋晴れの中キモチ良く中之島へノルディックウォーキングの様子をお届け
【レポ2】10.4(日)まるこノルディックウォーキング+青空ヨガ~希望者で懇親会イベント
さてさて
今日は、レポート3☆
どこまでいけるか?!
中之島公園に到着しました、チームまるこ御一行
それぞれに持ってきた、バスタオルやシート、マットなど芝生にしいて、ごろーんとかしてみたり~
水分補給・お手洗い休憩しながら~
ヨガの時を待つ
リラックス~
果てしなく?くつろぎタイムになつつつありますが!!
まて~い!!
青空ヨガの前に~少し追い込んでみませんか?
お馴染の~まるこノルディックサーキットトレーニングの時間ですよー
ごはんですよ!は桃屋ですよーの感覚で!!
は?
さあ!今回も~?
チームまるこみんなで?
カーニバる?
みんな、さまになってる~
ふぉいふぉいふぉい!!
かろやかな動き~
しなやかな動き~
みんな、リズムにのって、笑顔もステキ~☆
今回のまるこノルディックサーキットトレーニング動画がちょこっとありました~
よかったら、どーぞ~
◆2015.10.4まるこノルディックサーキットトレーニング
さあ、クライマックスご一緒に~~
まるこノルディックサーキットトレーニングの最後もやっぱり、Kiitos(キートス)よ!!
ひゃ~動いた~
これにて、ノルディックウォーキングの部は終了!!
それでは、お待ちかね~
フィットネスインストラクター島田真理さん!登場です!
って、レポ2でも言うとったやろ!!
ブーブーヾ(▼ヘ▼;)オイコラ!
ですよね~
えへへ
次回、たっぷりお届けしますよってに~εεεεεヾ(;´・з・`)/ニゲロォオオオ!!(笑)
どんなんか、言うたら
こんなんや!!(笑)
おたのしみにー☆
【写真協力】
フォトグラファーかおりにょですよー
いつもありがとー!!
すべての画像は著作権のからみがありますよ!ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
◆まるこノルディックサーキットトレーニング復習どうぞ!
チームまるこ
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
■(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:かおりにょ