昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。
10月2日(日)に終了しております、藤田和樹ナショナルトレーナーとチームまるこNWイベントレポートをここんとこお届け中!!
まるこ初のセミナーということもあり、どうどう??
興味深くご覧いただけている方もいらっしゃる???
んなことも、ない?(笑)
熱血指導!!藤田先生☆
松岡修造さんも、ビックリですわっ!
まるこ感激衝撃☆うれしい悲鳴~
と、まだ興奮はさめません
ハイ、レポートです。
今日はレポ3 実技編となりますよーGOGOGO!!
大阪大学中之島センターを後に、チームまること藤田先生はウォーミングアップがてらノルディックウォーキングで、実技講習ができるスペースのあるパークへ行くのでした。
ラッキーなことに、実技講習を行うにとてもナイスな場所がありました!!
ここで、さあ!みっちり講習をいただきましょー
まずはウォーミングアップをしっかりと~
いつも、ウォーミングアップをなんとなくやっていた??
そんな方も多かったのでは??ん??
それぞれの動きのポイント、意識するところなど・・・
ウォーミングアップだけで、もはや汗だくになる!!
そう、それがウォーミングアップ
そう!お顔はいつも、笑顔でナイスですね!!
さあ、みんなのステキな笑顔をドーンとお届け~
ほんま、ええ表情してはるわ~
カメラを向けられると、なにかしないと!の衝動にかられる関西人・・・(笑)
きひひひひ~
今回は、まるこスタッフも含め総勢30名の受講生となりました
みんなで、ズバっとウォーミングアップするだけでも、なんかスゴイ感じが伝わってきますね
さあ、先生のスイッチー
入りました~
2人ペアーで背中もしっかりほぐしていきましょ
どこらあたりまで上がるかな?
痛くならない程度に、はい背中の柔軟性もチェックしながら~
ハムストリングもとっても大切ですねー
はーい、それでは本気な講習スタートです☆
ポールをもって~
みなさん懐かしいですか?
ま、まさか・・・
忘れたとは言わせませんよー(笑)
これら、ちゃーんと まるこイベントに初めてご参加くださったときには、みんな受講されたんですよ!!!
どうして、こういう過程でこういう動きをしたるんだ!とか考えてみてくださいねー
全ての動きには、ちゃんと目的がアリマス!!
頭の中にしっかりインプットして、吸収して自分のものにしてくださいねー
ノルディックウォーキングをキチンと!!
ヘルスレベルからフィットネスレベルへ
重心がのっかる感覚、つかめましたか!!
ハイ、のっけてー
体幹部の回旋をしっかりとカラダで感じていきましょー
INWAナショナルトレーナーでもあり、大阪大学 全学教育推進機構 准教授 藤田和樹先生が今回、まるこイベントに講師でお願いしますオファーを快諾いただけたことに、深く深くお礼を申し上げますー
ほんに、講義、実技ともにあっという間に終了で、もっともっと教えて欲しい!!
と思うセミナーとなりました
60分、あっという間に終わっちまったー
またの機会に是非お願いいたします!!ハイみんなで1枚いっとこー
はぁ~
よく学んだらお腹もペコペコ~
したらば、懇親会と参りますよ!
みなさん用意はOK??
ザ・懇親会の模様は、次回へつづくー☆
つづきはコチラ!!
チームまるこNW
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
■(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:にょ
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