昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。
8月24日（土）まるこ大阪城～中之島夕暮れノルディックウォーキング～希望者で納涼会イベントは、今回もお天気が心配されましたが、セーフでした～（←毎回いうてるw）
まるこ大阪城～中之島夕暮れNW～希望者で納涼会イベント
フォトりーにょからの写真、ドーーンと届きました。
ご参加の皆様にはご案内済ですよー
それでは、その写真をもとに今日からイベントレポをお届けしていきたいと思います!!
令和元年8月24日（土） 午後3時50分、大阪城公園駅前に集合・スタートです！
毎年、まるこの8月は日中の暑い時間帯は回避して、夕暮れを楽しむ流れになっております
さぁ、令和元年8月も暑さに負けず、元気に開催です☆
まずはウォーミングアップからね～
今回はノルディックウォーキング初体験の方も！経験者の方も！
INWA（国際ノルディックウォーキング）が提案する10ステッププログラム®に沿った講習がメインですよー
ウォーミングアップで動けるカラダをつくっていきましょー
令和元年8月24日、まるこイベントへのご参加ありがとうございます～
どう？のってきた？
ウォーミングアップの延長で、まるこお馴染み「呼吸」トレーニングいってみよ～
その目的は、動きやすいカラダをつくること!!
んんー？
そんな、笑うとこ、あるーーー？（笑）
キャハハー（笑）
色々話しだすと長くなりますが、「呼吸」が大切やでー！という意気込み伝わった？（笑）
10月20日（日）には、アタシがこれまでたくさん学ばせていただいた呼吸のスペシャリスト大貫崇さんの「呼吸」セミナーを開催いたします。
10月7日（月）迄お申込みを受付中☆（※募集定員に達した時点で締め切りとなります）ご興味ある方は、是非に～
ご興味ある方はコチラ（←クリック）から
まるこでは時間がとれる限り「風船トレーニング」を継続していきたいと思います！
おや！なんとグローバル☆
まるこたち、ゴソゴソと呼吸トレーニングしていましたら、一緒にご参加くださりました!!
チームまるこ国際交流実施中☆
ルー大柴さん的な英会話で、コミュニケーションガンバルまるこ（笑）
肩に力をいれないで～
さぁ横隔膜をしっかりと動かしていきましょー
みんな、しっかりと動けるカラダに仕上がりました！
それでは、ノルディックウォーキングの講習をはじめますよ～
その様子は次回につづくー
チームまるこNW
■チームまるこNWはスポーツ庁 Sport in Life に賛同しています!!
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ：（株）クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス 〜
■フォト協力：にょ
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