昭和40年代・50年代生まれ集まれ！
チームまるこノルディックウォーキング事務局より、2018年4月のイベントご案内です。
チームまるこ久しぶりのおヤマ企画
ビーナスブリッジ～再度公園に行こう!!ノルディックハイキング+希望者で紅葉の茶屋さんでBBQイベントを開催します
春の嵐予報！残念無念､､､荒天予報の為【中止】と決定しました (´ﾟωﾟ`)ｼｮﾎﾞｰﾝ.（2018.4.13）
参加お申込みの受付を終了いたしました!!たくさんのお申込みありがとうございました(2018.4.10 23:59)
気持ちいい春の陽気の中、六甲方面をノルディックハイキング楽しんで、希望者で紅葉の茶屋さんでBBQを楽しむ会ご一緒しませんか～？
BBQはいいわ～ノルディックハイキングの部だけ参加ももちろんOKです
ハイキングのトータル距離は9kmほどになる予定です。
（解散後、BBQを終えて新神戸まで戻る距離を含めると10km超えです）
心配ご無用、のんびりペースですよー
今回もご参加いただくにあたって、いくつかの条件がございますm(__)m
･昭和40年代・50年代生まれ集まれ☆
･NW専用、マイポールをもっておる ※先着4名様はレンタルポール可能(500円）
･ノルディックウォーキング経験者
決してハードなコースではありませんが、おヤマに適した装備をお願いします!!
･お天気の急変に備えて、撥水性のあるカッパはOK?
･足元、滑らない?トレッキングシューズ、トレランシューズなどOK?
･できれば、各自ファーストエイドまではあれでも、傷テープなどOK?
･ハイキング中はアツイ、休憩で冷える、フリースなど体温調節を行える服装はOK?
･春だけども、もう虫さんもいるかも？虫よけ･虫刺され対策もOK?
･おヤマでのちょっとした心得↓も是非目を通してください!!
参考ブログ：【チームまるこノルディックハイキング】おヤマを楽しむためのちょっとした心得など～
安全にノルディックハイキング･BBQを楽しみましょー☆
【開催日時】2018年4月15日（日） 9:20集合・スタート遅れないで～m(__)m
【集合場所】JR「元町」駅 ”西出口 改札出た辺り”集合
（駅構内でお手洗い済ませておいてくださいね）
（ご参考まで）
・大阪からお越しの場合のモデル例）乗り換えなしならコレ
大阪駅 8:37発（5番線･JR神戸線 快速・姫路行）→元町 9:06着（トイレ行ってお昼購入して集合!)
・三宮乗り換えパターンばらコレ
大阪駅 8:45発（5番線･JR神戸線 新快速・姫路行）→三宮乗り換え→元町 9:12着（トイレ行って集合!)
【参加費】
◆ノルディックハイキング参加費：500円（保険料込み）
◆解散後、希望者で紅葉の茶屋さんでBBQ（+各自ドリンクはキャッシュオン）
BBQ 3,000円+各自飲み物
瓶ビール（大）500円、缶ビール350円、淡麗250円、ソフトドリンクなどは自販機で購入
焼きたいもの持ち込みOKです
【申し込み定員】18名（申し込み先着順となります）
【持ち物】ポール・飲み物・行動食・水分補給（スポーツドリンクなど、途中自販機もあります）雨具、防寒具、など
当日の流れ～
･9:20 JR「元町」駅 西改札口出た辺り集合・スタート！
・ウォーミングアップができるトコまで素早く移動
・ウォーミングアップ
・それでは、再度公園に向けてLet’s Go!!
諏訪山公園～諏訪神社～ビーナスブリッジ～猩々池～大龍寺～再度公園を目指します
12時過ぎかな？再度公園到着です
お手洗い休憩です（←「イッポン取る!」です）売店もあり、しかし酒厳禁!!
小腹がすいた方は、何かお腹に入れてください。
ここから、市ケ原を経由、約1時間弱 紅葉の茶屋さんを目指します～
クールダウンをしてノルディックハイキングの部 終了「解散」
※ノルディックハイキングの部のみご参加の方は、新神戸駅をめざし下っていただくことになります。
ロープウェイなどで下ったり、散策もありですが、暗くなるまでに必ず下山をお願いします。
尚、イベント保険適応は「解散」宣言を行うノルディックハイキングの部までとなります。ご注意ください。
13:30 希望者で紅葉の茶屋さんBBQスタート
※ここから、新神戸まで下りのコースがあります、解散後なので各自の判断になりますが、
後のことを考えてBBQを味わうことまず最優先でいきましょー
15:00頃 ハイ、ごちそうさん
まるこイベント自体は解散していますが、新神戸～三宮方面までご一緒する方はご一緒しましょ!!
（布引貯水池（ダム湖百選）～見晴らし展望台～布引の滝～新神戸～三宮）
16:00頃 新神戸駅 着
※悪天候の場合の中止の判断※
雨天時は、ノルディックハイキングもBBQの会も中止となります。
2日前、4月13日（金）のお昼を目安に最終決定をします。
中止の場合、お申し込み時のメールアドレスに送信するとともに、こちらブログ・チームまるこNW FACEBOOKページでもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は、各自ご確認願います。
【申込・問合せ】チームまるこノルディックウォーキング E-mail：info@marco-nw.org
※下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。
●参加申し込み締め切りは、4月10日（火）とさせていただきます。
●お申し込みをされた方のキャンセルは4月12日（木）まででお願いします。
※4月13日（金）以降のキャンセルはBBQ代金(3,000円）を本当にご請求させて頂くことになってしまいます。ご注意ください。
また、食べ物のアレルギー等がある場合は、事前にお知らせ下さい。
メール件名：【4.15まるこ再度公園へノルディックハイキング+希望者でBBQ】参加申し込みに関して
**********************************************
4.15まるこノルディックハイキング+紅葉の茶屋さんでBBQ参加申し込み
◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】「ある」方は以下、簡単に回答でOKです。
住所・お名前、連絡先に変更があった場合は必ずお知らせください!!
◆名前【 】 ◆生年月日【 】
◆住所【〒 】
◆連絡先【 /携帯電話 】
◆メールアドレス【 】
携帯電話メールアドレス【 】
当イベントに関して、私どもからのメール連絡は、どちらを希望されますか？
【 携帯電話アドレス ／ PCメールアドレス 】
※携帯アドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
◆ノルディックウォーキングの経験【 ある / ない 】
※レンタルポール（500円）先着4名可能です 【 要 / 不要 】
◆解散後のBBQの会に参加 【 する / しない 】
【その他コメント： 】
**********************************************
※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。
【参加される方へお願い】
●服装：上記にありますがヤマスタイルでお越しください。
脱ぎ着ができるウェアが望ましいです。
日焼け、虫対策もお忘れなく。
両手にポールを持ちますので、ザックの利用をお勧めします。
イベント開始後、小雨の場合は、ノルディックウォーキングを継続して行います。
雨降りに備え、雨具の準備をお願いします。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物の準備を忘れずにお願いします。
小腹がすいたら、お持ちの行動食をパクついてください。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、ホームページ・ブログ・facebook他、販促関連物に掲載させていただきますが、ご了承願います。
チームまるこNW
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
■サポートショップ：（株）クロス
～ オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス ～
■フォト協力：にょ
■チームまるこNW FACEBOOKページ ポチっと”いいね”キャンペーン