昭和40年代・50年代生まれ 男女集まれ！
チームまるこノルディックウォーキングです。
先日ご案内、参加申込み受付を開始しまして、早くもたくさんの方からお申込みをいただいておりまして、ふと気づけば”あと4名”さまで定員満員となってきております！
おっと、あと さーーーん！
“あと3名”さまで定員満員となりました！（2015.7.12）
募集定員数に達しました～
募集受付を終了しました(2015.7.14)
な、な、なぬー！びっくり びっくり～(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪
2015/8/22（土）まるこ夕暮れNW+芝川ビル ビアガーデン（希望者）イベント
7月の万博公園NWでも行う予定ですが、8月も〆は”まるこサーキットトレーニング”です。
“まるこノルディックサーキットトレーニング”
まるこfacebookページの動画んとこみてね！
よかったら、まるこfacebookページに”いいね”もよろしくですm(._.*)mﾍﾟｺｯ
はじめての方も大丈夫です！
動きは簡単☆
強度も、ご自身で調整できます。
ひざ、腰、肩痛い方は無理せず、自分のできる範囲でOKです。
音楽に合わせて、盛り上がればOK☆
まるこノルディックサーキットトレーニング
さあ、みんなでカーニバろ！
大阪城から中之島方面へのノルディックウォーキングを楽しんだ後は希望者で、レトロ建築”芝川ビル ラグナグ“さんでビアガーデン☆夏バテを吹っ飛ばしません？
ここんとこ、セミさんがミンミン、ミンミンなきはじめました～
アツイ、アツイ夏が到来･･･
夕暮れの大川、涼しい風も吹いておるかもしれません！
気分よくノルディックウォーキングを楽しみませんか？
初心者の方も大歓迎☆
ノルディックウォーキング専用のポールをもって、ノルディックウォーキングをはじめよう！
今回もレンタルポールございます！
8月は、初心者の方OK！レンタルポール有り！で開催ですが、おそらく9月から秋ぐちにかけては、遠足しましょイベントになると思われます。
この機会に是非、はじめてみませんか？ノルディックウォーキング～
【ノルディックウォーキングの効果】
ノルディックウォーキングは、普通のウォーキングに比べて脂肪燃焼効果がぐーんとアップ☆
二の腕を引き締め、肩甲骨をしっかり動かして代謝アップしませんか？
イベント開催については必ず詳細をご確認いただき、お申込みくださいませ☆
さあて、昭和40年代・50年代生まれ 男女集まれ！ピンときたらはじめよう！ノルディックウォーキング
記事：【大阪城・中之島】2015/8/22（土）まるこ夕暮れNW+芝川ビルdeビアガーデン（希望者）イベント
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
■サポートショップ：（株）クロス
～ オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス ～
■フォト協力：かおりにょ