昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。
やっと晴れましたねー！
しかし、昨日までの寒さときたら、4月とは思えない冷え込みにビックリでした。
さぁ ソロノル！復活！無理なくボチボチね～
週末雨だったりしたので、家トレーニングとしてmarco nordicwalking youtube チャンネルでお届け日ておりました「クマ＆パンダ劇場」
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もうチェック済みですかー？ん？
「#いまスポーツにできることリレー」から陸上競技 100m スプリンター 多田修平(Shuhei Tada)選手（住友電気工業株式会社所属）のトレーニングをまるこでも実践してみました☆っていうのは昨日のブログでお届け済です。
ナント！TBS「ひるおび！」でタイムリーなことに、
#いまスポーツにできることリレー が！
昨日もテレワーク中のアタシですが、横でおかぁさんが通常モードでテレビを観ていて、TBS ひるおび！がついてたんですが、番組の中で、ナント！タイムリーなことに、#いまスポーツにできることリレー が取り上げられていたのです！
TBS ひるおび！ いまスポーツにできることリレー
まるこ、テレワークの手が止まる（笑）ドンマイ･･･
もちろん、あの多田修平(Shuhei Tada)選手のも！
さぁ、アスリート 多田修平選手が勧めるエクササイズ！みなさんも是非お試しください!!
家でできる、家トレで健康維持に努めましょー
◆＼コロナに負けるな／クマさんと体幹を鍛えよう NWにおいても大切なトレーニング
こちらは、縄跳び！
心肺機能を高める運動として極めて効果的な縄跳びも、是非もりこんでみて!!
◆＼コロナに負けるな／パンダの下手くそな二重跳び ☆縄跳びもいいかもー！
ノルディックウォーキングポールを使ったエクササイズもアルヨ！
◆＼お家の中でもできるポールを使ったエクササイズ／家ノル？さぁ Let’s Exercise!
さぁ、みなさん出来ることからボチボチとはじめよう！
ソロノルと組み合わせで、体力をつけて #コロナに負けるな
チームまるこ
◎チームまるこノルディックウォーキングはスポーツ庁 Sport in Life （スポーツ・イン・ライフ）プロジェクトに賛同しています◎
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ：（株）クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス 〜
■フォト協力：かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください！
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