昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
2023年もカウントダウン始まってますが、まるこは今年もありがとう☆まるこLOVE大阪城～水都OSAKAノルディックウォーキング+希望者で屋形船忘年会イベントレポート更新中です！
大阪城公園をあとにして、中之島公園にノルディックウォーキングで繰り出すまるこです。バイバイ大阪城！
ノルディックウォーキングの運動強化は自分次第とお伝えしとりますが、今日という1日をこのめんばーで過ごすのも何かのご縁ですから、大切にしたいひとときですね！
わお！ビルメンテナンスの方も頑張ってる！かっけーな～
紅葉はほぼほぼ終わってますが、ここのイチョウはいい感じ～落ち葉と光が絶妙にいい感じです。
大川沿いをミャクミャク目指してノルディックウォーキング！
おしゃべりしながらも、フォームをしっかり意識しながら効果的なノルディックウォーキングで素晴らしい！
只今のノルディックウォーキングコースは大川沿いを楽しんでいます。
2024年2月には大阪マラソンがありますから、ランナーさんもトレーニングですれ違います。そういう時は「ファイト！」の声をかけたくなりますね～
カメラを向けられると、やっぱりポージング！
これぞ関西人のサービス精神ですね。ありがとう☆
お！屋形船やん！只今、対岸に停留中で準備をしてくださってますー。
船長さん！この後、まるこたち13時からお世話になりますよ～
屋形船宴会はまだ少しお預けで、大阪市役所ミャクミャク目指してノルディックウォーキング！
ええ感じに道路補正されていて、ほんまノルディックウォーキングに最適なコースですね～快適です☆
ライオン橋でうぇーい！
北浜まできたでー！あとちょっとでミャクミャクや～
ありゃりゃ？12月17日、今日はお日柄がいいのかしら？挙式もあるようで、まるこササッと写真撮影してお邪魔にならぬよう撤収～
ここは公共のフリースペースなもんで、シャッと1枚いただいて、撤収！
LOVEです！えへへ～
やってきました、大阪市役所です。
普段は何てことないけど、今は違う！だってミャクミャクがいるんですもの～
EXPO2025の公式キャラクター ミャクミャクです。
ミャクミャク､､､細胞と水がひとつになったことで生まれた、ふしぎな生き物でその正体は不明なんだってさ！
尻尾は目玉のおやじのようだ！知ってた？
性格は、人懐っこいそうで。おっちょこちょい。んで、よくポカをするそうな。かわええやっちゃ～
チームまるこはEXPO2025を応援しています！
大阪市中央公会堂前を通過～
ここで7月にセミナーしましたね！「人生をより豊かに～QOLとQODの視点で未来を考えてみよう！」なんだか懐かしい｡｡｡
中之島公園は秋のバラがまだキレイに咲いていました！
温暖化か？！それにしても綺麗です～
ノルディックウォーキングゴール、八軒家浜に到着です。
今日のノルディックウォーキング距離は6.85kmでした。なかなかのいいペースで歩きましたが、皆さんしっかりついてきてくれましたね！
お疲れ様です～最後はしっかりとポールを使ってクールダウンで明日に疲れを残しません！
ほな、お手洗い済ませて12:55に集合して、屋形船乗り込むで～
時間厳守やで～積み残しのないように皆で声かけあっていきましょう！ポッポー
ノルディックウォーキングの部終了です。
あとはお楽しみ屋形船忘年会を楽しみましょう♪
チーム対抗戦は、ジェスチャーゲームとカラオケ大会がまってるよ～
その様子は、次回につづくー
チームまるこNW
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・【レポ4】2023年12月17日（日）今年もありがとう☆まるこLOVE大阪城～水都大阪NW+屋形船忘年会イベント
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■フォト協力：かおりにょ
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