【ご案内】春がきた☆チームまるこ交野の桜を満喫ノルディックウォーキングイベント

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。

2021年の春が来る☆チームまるこ3月のイベントは交野の桜を満喫ノルディックウォーキングイベントを開催いたします。のんびり春を感じながらリラックス~交野山(こうのざん)を目指しハイキング気分でちょっとお出かけしませんか?

残念ムネン3月28日(日)まるこイベントは雨予報のため中止といたしました

春がきた☆チームまるこ交野の桜を満喫ノルディックウォーキングイベント

春がきた☆チームまるこ交野の桜を満喫ノルディックウォーキングイベント

心も体もリフレッシュできるに違いない☆
さぁ、イベント開催に関する詳細内容が整いましたのでご案内とご参加お申込みをスタートさせていただきます!!
もちろん、ご自身の体調がいいこと大前提で、感染防止対策を万全のうえ楽しみましょうね~トータル距離の方は7km前後ほどになるかと思います。いい汗かきましょー

お申し込みをお待ちしています!!ぜひご検討くださいませ~

【開催日】2021年3月28日(日)9時20分集合・スタート!
※どうか遅れずご集合にご協力をお願いいたします

【集合場所】JR学研都市線 津田駅改札出たあたり
駅前にコンビニあります!パン屋さんもあります。お昼ごはんの調達は可能かと思われます。

春がきた☆チームまるこ交野の桜を満喫ノルディックウォーキングイベント 津田駅

この電車に乗ってみてはどうでしょう?電車の一例
大阪駅を8:32のJR 大阪環状線(外回り・京橋・鶴橋方面)京橋乗り換え→ 8:43 発 JR学研都市線(快速・木津行)住道(すみのどう)乗り換え 8:54発 学研都市線(松井山手行)で9:11 津田駅着!!お手洗い行ってハイ集合!!
※この季節、駅のお手洗いは込みあう可能性があります!女子トイレ2つ。でも待ってますので必ず済ませてきてください。

【参加条件】今回はいくつかの参加条件を設けさせて頂きます。
・昭和40年代・50年代生まれ
・ノルディックウォーキング経験者
・基本、NW専用のマイポールを持っておる!!ない方は先着4名様までレンタルポールのご用意が可能です(別途500円)
プラスα 以下のコロナ対策にご協力くださる方
・当日の朝セルフチェックでご確認いただき無理をしないご判断をいただける方
✔ 平熱を超える発熱
✔ 咳、のどの痛みなど風邪の症状
✔ だるさ、息苦しさ、体が重く感じる、疲れやすい等
✔ 嗅覚や味覚の異常
・必要に応じてマスクの着用などエチケットをお守りいただける方

【参加費】500円(保険料込み)※まるこイベントで加入している保険についてはコチラ ←クリック
【レンタルポール】先着4名様(レンタル代 500円)
【募集定員】先着順13名で締め切りとさせていただきます。

【持ち物】ポールをお持ちの方ポール、お昼ごはん、レジャーシート、ザック、防寒着(コンパクトに収納可能なダウン、フリースなど)カッパ、水分(水・スポーツドリンク等)、行動食(補助食)

◎ウェアについて・・・春先は歩くと暑い!!休憩でひんやり~とか、よくあること!!お昼ご飯の時に確実に汗が1度ひくでしょう。寒くなるよー!!インナーは速乾性、通気性があるものがいいですね!風よけには上着は、薄手のダウンでもいいかも?ジャンバー(ジャンバー(笑)昭和な感じですね)など、コンパクトにザックに収納できるとGOODです!!カッパを防寒用に使いまわすもアリ!!
◎シューズについて・・・ハイキングルートになりますので、滑りにくい低登山シューズ、もしくはトレランシューズでご参加ください。足首がご不安な方はハイカットのシューズで足首がガードされていた方が良いと思います。

山のよい靴 まるこNW

山のよい靴 まるこNW

ヤマの靴

【当日の流れ】
・9:20 集合・スタート ウォーミングアップ
・9:40 頃出発!!
津田駅~機物神社~梵字を探すミッション開始!! 源氏の滝~”せせらぎの道”~ナチュラルキラー細胞増殖!!~(お手洗い)いきものふれあいセンター
・12:00頃お弁当タイム~交野山・観音岩~三宝荒神~”みはらしの道”~倉治公園(お手洗い)クールダウン~
・15:00~15:30頃 津田駅到着解散予定
※コース(予定)出発後、車が行き交う国道を通ります、注意が必要です。1列で安全にいきましょう!!
※時間はあくまで目安です、当日の状況で前後することもあり、行程を変更する場合もあります。
※行動食などご準備いただき、途中小腹が空いたらご自身のタイミングで休憩時にいつでもパクっといってくださいね。

◎当日のコースご紹介~ 春がきた☆チームまるこ交野の桜を満喫NWコースご紹介(1)

開催中止の判断
悪天候による「中止の判断」は、前日3月27日(土)お昼頃の予報で雨予報の場合は「中止」といたします。
また、新型コロナウイルス感染症 感染拡大状況などにより、急きょ開催中止の判断をする場合がございます。中止の場合は、チームまるこNWブログ・LINE・FACEBOOKページでもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は、各自ご確認願います。

【申込み・お問い合せ】まるこ新しい試みです。以下、フォーマットからお申込みください。
リンクはコチラ→https://forms.gle/S1XQuG4LDaPyqDKm9

※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

もちろんチームまるこNW LINEから、メールでもOKですー(E-mail:info@marco-nw.org)、facebookされている方は、チームまるこNW FACEBOOKページからでもどうぞ。
以下の項目についてお知らせください!!

メール件名:【まるこ】春3.28まるこ参加申し込み
************
1、お名前【       】
◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】
「ある」の方は以下 2~6までの回答は不要です!!
2、生年月日【        】
3、住 所【〒                 】
4、連絡先【      /携帯電話      】
5、メールアドレス【          】
※携帯アドレスの場合、info@marco-nw.orgからのメール受信はできるよう設定願います。
6、ノルディックウォーキングの経験【 ある / ない 】
***
7、レンタルポール(@500)【 要 / 不要 】
8、キャンセルポリシーに同意【 する / しない 】
【その他コメント:               】
************

●参加申し込み締め切りは、3月24日(水)とさせていただきますが、募集定員に達した時点で、募集の受付は終了とさせていただきます。
キャンセルポリシー
・お申し込みをされた方のキャンセルは3月26日(金)正午まででお願いします。
※以降のキャンセルは、レンタルポールの手配などやっかいです。何卒ご協力くださいませ。

【参加される方へお願い】
●今回は参加条件がございます、上記記載内容をご確認ください。
●服装:ハイキング仕様です。滑りにくい靴でご参加ください。
両手にポールを持ちますので、ザックの利用をお勧めします。
雨降りに備え、必ず雨具(カッパ等)の準備をお勧めします。
イベント開始後、小雨の場合は、ノルディックウォーキングを継続して行います。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物の準備を忘れずにお願いします。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、ブログ・facebook・ホームページに掲載させていただく場合がありますが、ご了承願います。

チームまるこNW

チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標(SDGs)を支援しています。
持続可能な開発目標 SDGs
◎そして下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクトチームまるこは Smart Life Project とみなさまの健康・体力づくりを応援します。

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください!
チームまるこNW FACEBOOKページ
■チームまるこYouTube チャンネルはコチラ→ チームまるこノルディックウォーキング&柴犬まるこ

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