昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。
5.12（土）万博公園で学びのまるこNW～希望者で栄ちゃん懇親会イベントレポートのお届け中・お届け中！
INWA&JNFA公認ノルディックウォーキングコースを気分よく楽しんでおります！
そして良さげな芝生ありましたので、ここらでまるこノルディックサーキットトレーニングいっとこ～というところでした～
さあ、みんなお荷物置いて、ポールをもってカーニバる?!
ナオトインティライミさんカーニバる?のリズムにのって、まるこ楽しくエクササイズよ～
はじめての方もいらっしゃるので、まずは動きのチェックからいってみよー
みんな、予習・復習はしてきたかな？
するわけない！っちゅうの～（笑）しってるー！
ド、ドンマイ～
動きは簡単ですんで、サクっとね～
運動強度は自分次第で調節可能！
しんどい時は手抜きでOK！笑っていればOKよー
みんなのお顔、のぞいてみましょ～
スマイル～口角上げてたらいいことある～
しらんけどー（笑）
爽やかすぎる～！
筋トレサーキットしてる顔には見えないわ～（笑）ナイス！
うねるリズムにのり～身をまかせればいい～♪
♪Papara～Papapapa～Papara～Papapapa～♪
踊りましょ～(╭☞•́⍛•̀)╭☞
スクワットで明日の筋肉痛が確定されました～ファイト☆
フリータイム～走って走って～
ハイ！Kiitos（キートス）☆
さあそれじゃあ、ローズフェスタにむけてGOGOGO!!
万博記念公園の閉館時間も迫ってきたー! (＝◇＝;) ギクッ
ローズはもうすぐソコ！
今日はここまで～
ローズ～！
万博記念公園 ローズフェスタ／フォトりーにょ
次回はローズを楽しみたいと思いますよ～つづくー
まるこノルディックサーキットトレーニングの復習はコチラからどうぞ～！
みんなで楽しくカーニバる?
チームまるこNW
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まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
■サポートショップ：（株）クロス
～ オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス ～
■フォト協力：にょ
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