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11月 2016

OSAKAスポーツ大学　5コマ目の講義 "姿勢改善"を受講してきました

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 OSAKAスポーツ大学、9月から各週で受講していますが今回は5コマ目（シニア 健康管理コースは、ラス2）、”姿勢改善“を受講しました。 講師は谷下加月夫さんでし… 続きを読む »OSAKAスポーツ大学　5コマ目の講義 "姿勢改善"を受講してきました

チームまるこ再度公園にノルディックハイキングコースこんな感じ

【＼_( ﾟﾛﾟ)ここ重要！】11.23（祝･水）チームまるこ秋の遠足コース＆服装や装備など!!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 11.23（祝･水）チームまるこ秋の遠足☆ 再度公園にノルディックハイキング～希望者で紅葉の茶屋さんの美味しいスキヤキの会イベントの開催日がせまってきましたよー… 続きを読む »【＼_( ﾟﾛﾟ)ここ重要！】11.23（祝･水）チームまるこ秋の遠足コース＆服装や装備など!!

今回の六甲山ヤマメシは、まるこ愉快な仲間たちにとってナカナカ精度のたかいものでした～

昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 “六甲全山縦走コース制覇にチャレンジ”第4弾行ってきましたが、今回は縦走コース言うても記念碑台～六甲山山頂までが縦走コースという、やんわ… 続きを読む »今回の六甲山ヤマメシは、まるこ愉快な仲間たちにとってナカナカ精度のたかいものでした～

ぜんぶお届け☆11.23（祝･水）チームまるこ再度公園にノルディックハイキングコースこんな感じですよー

昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 11.23（祝･水）チームまるこ秋の遠足☆ 再度公園にノルディックハイキング～希望者で紅葉の茶屋さんの美味しいスキヤキの会イベント ご参加お申込みを下さいました… 続きを読む »ぜんぶお届け☆11.23（祝･水）チームまるこ再度公園にノルディックハイキングコースこんな感じですよー

まるこ愉快な仲間たち六甲全山縦走コース制覇にチャレンジ4へ行ってきましたよー

昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 予告しておりました通り、“六甲全山縦走コース制覇にチャレンジ”第4弾行ってきました。 結果は、第5弾が最終回となります。 年を越します、… 続きを読む »まるこ愉快な仲間たち六甲全山縦走コース制覇にチャレンジ4へ行ってきましたよー

まるこ愉快な仲間たち六甲全山縦走コース制覇にチャレンジ4へ行ってきま～ってまだ行くの?

昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 今日は、まるこNWではなく、ヤマのリーダー企画で“六甲全山縦走コース制覇にチャレンジ”第4弾にいってきますよー え? まだ行くんかいな?… 続きを読む »まるこ愉快な仲間たち六甲全山縦走コース制覇にチャレンジ4へ行ってきま～ってまだ行くの?

(後編)11.23（祝･水）チームまるこ再度公園にノルディックハイキングコースこんな感じですよー

昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです 11.23（祝･水）チームまるこ秋の遠足☆ 再度公園にノルディックハイキング～希望者で紅葉の茶屋さんの美味しいスキヤキの会イベントでのノルディックハイキングコース… 続きを読む »(後編)11.23（祝･水）チームまるこ再度公園にノルディックハイキングコースこんな感じですよー

(続編)11.23（祝･水）チームまるこ再度公園にノルディックハイキングコースこんな感じですよー

昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです 11.23（祝･水）チームまるこ秋の遠足☆ 再度公園にノルディックハイキング～希望者で紅葉の茶屋さんの美味しいスキヤキの会イベントでのノルディックハイキングコース… 続きを読む »(続編)11.23（祝･水）チームまるこ再度公園にノルディックハイキングコースこんな感じですよー

三光神社 真田まつり11.6（日）真田の抜け穴 解放か?!んで、え??なんやて!ブラタモリ大阪?!

昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。 いよいろクライマックス大坂の陣に突入しつつNHK大河ドラマ真田丸 みなさん、みてますかー? そして、 覚えてますか? 今年の5月に開催しました、まるこ丸?真田丸… 続きを読む »三光神社 真田まつり11.6（日）真田の抜け穴 解放か?!んで、え??なんやて!ブラタモリ大阪?!