昭和40･50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。
この寒い2月にスタート！継続できれば、春・夏には体の変化が訪れる！
ノルディックウォーキングをキホンのキからお届けします。
テクニックをマスターして、ノルディックウォーキング+同世代で楽しむ♪そんな健康づくりをはじめませんか？
お申し込み残席情報：しっかりサポート☆あと3～5名様のお申し込み可能です（2026.1.21現在）
前半はノルディックウォーキングのコト、まるこが知る限りの知識を皆さんにお届けします。キホンの呼吸から姿勢をつくる風船付きのプランで展開します。
ノルディックウォーキングの基本のキからマスターしていきましょう。
後半は、大阪城公園をノルディックウォーキングで練り歩きます。梅も咲き始めていたらウレシイな♪
◆お申し込みはコチラ↓からお願いいたします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2F1Wl0QoZGAhBz3_nPkaKzURKxT8KpAlAog77ltCe8IMsSw/viewform?usp=publish-editor
【開催日】2026年2月8日（日）9時45分集合・スタート！
【集合場所】JR環状線 大阪城公園 改札を出て階段をトコトコ降りたあたり
終了場所も同じです。
【参加条件】
・昭和40年代・50年代生まれの方
・キャンセルポリシーを守ってくださる方
【参加費】500円（保険料込み）
レンタルポールをご希望の方は500円
ノルディックウォーキングをワンコインで体験、もちろんテクニックをマスターして帰って～。そこにレンタルポールをつけたとしたら、トータル1000円！
せんべろじゃなくて、せんノルで生涯スポーツを自分のモノにしてください。
【持ち物】ポールをお持ちの方はポール、防寒対策、水分（水・スポーツドリンク等）、行動食（補助食）
●募集定員は15名様とさせていただきます。
●参加申し込み締め切りは、2月4日（水）です。。
◆まるこイベントで加入している保険についてはコチラ ←クリック
チームまるこ、全力でサポートいたします。
ノルディックウォーキングで健康ライフを手に入れて、生きたいように生きて楽しむ☆
ノルディックウォーキングでSport in Life
【当日の流れ】
・9:45 大阪城公園 改札を出て階段をトコトコ降りたあたり集合・スタート～ウォーミングアップ
・10:00～まるこオリジナルノルディックウォーキングレッスン・キホンの呼吸もね!!
・10:50～大阪城公園内をノルディックウォーキングで散策～
ゴ－ルも集合場所と同じです。
・12:30 クールダウン 終了
※悪天候の場合の中止の判断※
雨天予報の場合は中止です。
その判断は、前日2月7日（土）午前中までに判断いたします。
チームまるこNWブログ・LINE・FACEBOOKページでもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は各自ご確認願います。
◆キャンセルポリシー
お申し込みをされた方のキャンセルは2月6日（金）まででお願いします。
※以降のキャンセルはレンタルポール等やっかいです 何卒ご協力くださいませ。
◆お申し込みはコチラ↓からお願いいたします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2F1Wl0QoZGAhBz3_nPkaKzURKxT8KpAlAog77ltCe8IMsSw/viewform?usp=publish-editor
チームまるこNW
■フォト協力：かおりにょ
■チームまるこNW FACEBOOKページ
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〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店（株）クロス 〜
チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標（SDGs）取り組みます。
◎下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎
