＼ご案内／11.23（日）まるこ海も橋も古墳も城址も！てんこ盛りノルディックウォーキングイベント

昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
11月、もっとも快適にノルディックウォーキングを楽しめる季節到来です！

秋の海風と紅葉に包まれて――
垂水を出発して舞子の浜から明石城跡までを、わちゃわちゃ楽しくノルディックウォーキングしませんか？

【追記】こちらイベントは楽しく終了いたしました。（2025.11.24）
・＼めちゃんこ快晴／11.23（日）まるこ海も橋も古墳も城址も！てんこ盛りノルディックウォーキングイベント終了

舞子の浜～大蔵海岸の浜辺で青春ノルディックウォーキング☆
海を楽しむ！そこから映える明石大橋
今回もコフンで大コーフン！五色塚古墳は50周年☆まるこ世代です。
そして、ゴールは明石城跡まで～きっと紅葉がスバラシイことでしょう。
ドーンと距離を延ばして8km超えのノルディックウォーキングをわちゃわちゃ楽しもう。翌日はハッピーマンデー！是非ご一緒ください。

参加条件は、下記の通りです
・昭和40年代・50年代生まれの方
・キャンセルポリシーを守ってくださる方

◎お申し込みはGoogleフォームからどうぞ！◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHXoCXGSTuNTJFWL9GESKZC4dh8o6WlXPEhJmHq0sudW96AQ/viewform?usp=publish-editor

【開催日時】2025年11月23日（日）10時15分集合・スタート

【集合場所】JR 垂水駅西口の改札を出たあたり
この電車で間に合います～
JR神戸線快速大阪駅発 9:22に乗って10:08 JR垂水駅着！これでグー

【解散場所】明石城明石公園（JR明石駅の近くです）
お時間あるようでしたら、この夕陽ステキでした！みていかれてはいかがです？

【参加費】
・NWの部 500円（保険料込み）
・レンタルポール 500円（先着5名様）

【昼食について】
舞子～明石海峡大橋付近でお昼ご飯にします。
お弁当をご用意ください。もちろん明石だからタコさんウインナーかな？（笑）

【レンタルポール】有（レンタル代 500円）※先着5名様
【持ち物】ポールをお持ちの方はポール、お昼ごはん、水分（水・スポーツドリンク等）、行動食（補助食）、紫外線対策、防寒・防風対策、急な雨のために雨具も持っておきましょう
【募集定員】12～15名さま（お申し込み先着順）

当日の流れ
～臨機応変に予定は変更する場合があります。
10:15 JR 垂水駅近くのスペースでw-up
10:30 コース出発～
10:50 五色塚古墳
11:30 舞子公園で砂浜ノルディックウォーキングで青春しよう
12:00 お昼ごはんにしよう！
お昼休み中にいかが？舞子海上プロムナード（300円）もオススメ！ガラス張りの床から海を見下ろすスリル体験も♪
13:10 出発ここからちょっと頑張りどころです。
大蔵海岸～明石城跡の明石公園ゴールトータル距離は8km超え～
15:30 クールダウン 1本締めで終了