昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。
2月17日（日）に終了しましたまるこの真面目なノルディックウォーキング学びの場2019冬イベントのレポートをお届け中です!!
ちゅうてるうちに、2月がおわったー!!
3月です、春です春です!!さあ早速レポートいってみよう!
INWA10ステッププログラムに沿った講習は後半戦です!!
随分と出来上がってきましたよ～
INWA10ステッププログラムは、段階を追って理想のノルディックウォーキング習得の為にわかりやすく導いてくれる内容になっています
ここで、もう1歩というところは、ドリルを挟みながらカラダでコツをつかんでいく
そんなプログラムになっているんですよ～
皆さんの1つ1つの動きをみていると、ただの呼吸のトレーニング効果があらわれ動きやすい身体ができあがっているのでスバラシイ!!
まっちゃん先生のドリルもとってもわかりやすかったですねー
さあ、講習も終盤です
ノルディックウォーキングが、こんなにスポーツ的要素が含まれているのか!なんてことも感じたりしませんか～
なんとなく、
ノルディックウォーキング？あ、高齢者の？
みたいなイメージが先行していませんか～？
運動強度は自分次第、
カラダをしっかり使ってノルディックウォーキングを試してください！
あらゆる筋肉の収縮が感じられるスポーツです
まるこ世代（昭和40年代・50年代生まれ）の皆さん、なにか運動しなアカンねんけどな～と思うお年頃です!!
ウォーキングにポールをもって上半身の筋群を活発に使用するノルディックウォーキングで基礎代謝を高め運動を習慣づけていきませんか？
その活動のきっかけの1つとして、同世代でわちゃわちゃ楽しむチームまるこNWを活用してもらえば、サイコーに嬉しく思います
何かを変える、きっかけの選択肢の1つにノルディックウォーキングを試しに1度トライしてみませんか？
せっかくなら楽しく、長く続けていただけるようにチームまるこでは、そんな方々を全力でサポートしたいです!!はい
アツい!
ちょっとアツく語ってしまいましたね（笑）
ほじゃ、短い距離で区切りもって講習してきたので、自分の中で整理しながら少し距離をとってノルディックウォーキングいってみましょー
次回につづくー
チームまるこNW
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■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
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