\大切なこと/ソロノルディックウォーキングで健康管理!

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。

まるこの夏休みは、緊急事態宣言中であったり、雨の日が続いたこともあり、おうち時間でプラバンやアイロンビーズでもってゴソゴソと芸術はバクハツだ!と、楽しみました(笑)そこんとこは、ここ数日のブログでお届けしておりましたよ。

雨のやみ間を見計らって、ソロノル(ソロノルディックウォーキング)・ソロジョグで健康管理は欠かせません!
みなさんも何か運動してますか~?

#ソロノル

コロナは感染拡大となり、大阪も緊急事態宣言が8月31日から9月12日まで延長となっちゃいました。せやけども日々のスポーツの継続は欠かせません!
景色を楽しみながら、四季を感じながら、いい汗かいて清々しく心もカラダもリフレッシュです。

気持ちえぇー

何かスポーツをはじめたい!あたなへ

チームまるこには、このようなプランもございます!
パーソナルで効率的にマスターして、日々の健康維持、リフレッシュしてスッキリしたい。そんな風に思っている方へ届きますように☆
まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランです。

まるこパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

基本の呼吸を盛り込みながらウォーミングアップ、ドリルを盛り込みながらINWA 10ステッププログラム®、約3kmほどのノルディックウォーキング、クールダウンというメニュー。約2時間のコースです。
効果的なノルディックウォーキングをマスターいただくために、全力でサポートいたします。

ソロノル solonordicwalking
ソロノル solonordicwalking

パーソナルですから、もちろんご希望のあなたの為だけのプランです。
是非1度トライしてみませんか?

まるこパーソナルなNWサポート
まるこパーソナルなNWサポート

お申し込みは コチラ ←クリックで、Googleフォームよりお申し込みください!
また、ご質問や別途お問い合わせ、Googleフォームがうまくいかない場合は、メールをご利用ください。メールアドレス info@marco-nw.org

秋はもうすぐそこ!
ウォーキングより運動効果の高く、肩甲骨まわりをほぐし全身運動です。
この秋に1度トライしてみませんか?ノルディックウォーキング

「はじめてみて良かった!」と思って頂けるように全力でサポートさせていただきます!

チームまるこ

チームまるこはスポーツの力、ノルディックウォーキングのチカラで「健康問題を解決する」スポーツSDGsにガッツリ賛同し、持続可能な開発目標(SDGs)を支援しています。

◎そして下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎

持続可能な開発目標 SDGs
スポーツ庁 Sport in Life (スポーツ・イン・ライフ)プロジェクト
チームまるこは Smart Life Project とみなさまの健康・体力づくりを応援します。

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まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートショップ:(株)クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス 〜
■フォト協力:かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください!
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