交感神経

アスレティック・トレーナー大貫 崇さんの本「基本の呼吸」東洋出版と柴犬まるこ

「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる?~その5~

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 人間が生きていくために無意識のうちに心身の機能を調節してくれる自律神経によって、無意識にしている「呼吸」は、意識しておこなうこともできる!ってところからでしたね… 続きを読む »「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる?~その5~

モーニング ソロノル

「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる?~その4~

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昭和40年代・50年代生まれ集まれ~チームまるこNWです。 「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる?~その3では、疲労解消物質 FR(ファティーグ・リカバリー・ファクター)を生み出す3つのポイントについて掘り下げなが… 続きを読む »「コロナ疲れ」に「夏の疲れ」とか溜まってる?~その4~