【お問合せに関して】ちょっとお出かけしますので～ご返信は8月16日（日）以降になります

昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。
ナント！【残るお席は1席となりました】9月6日（日）開催☆同世代と楽しもう！9月から始める☆まるこ大阪城でノルディックウォーキング

「ノルディックウォーキングをキホンのキからお届けするレッスン形式たるもの」でございます。
真面目なやつだけど、ご心配なく！かたぐるしくなく、わちゃわちゃしながらも、ノルディックウォーキングの学んできたこと、またこれまでの講習歴で培った知識、ノウハウを詰め込んで効率よく、効果的なテクニックをお届けしたいと思っています。

ご興味を持ってくださった昭和40年代・50年代生まれの皆さん、
どうぞお越しくださいませ!!　滑り込みお申込みをお待ちしておりますー
ただ、タイトルにあるとおり、お盆の間今日8月13日（木）～15（土）までお出かけしますので、メール対応が困難になると思われます。
もしも、その間にお申込みフォームからお送りくださってからのお返事が8月16日（日）以降になってしまいます。

この秋からスポーツをはじめてみようかな？
そんなお気持ちがあるなら、エイ・ヤーでご参加してみませんか？

9月6日（日）午前8時45分スタートです。
場所はチームまるこのホームグラウンド、大阪城☆

集合場所は、JR環状線大阪城公園改札を出て階段をトコトコ降りたあたり。
呼吸のことも取り入れながら姿勢をつくる、ノルディックウォーキングの大前提となるウォーキングのこと、そしてノルディックポールを使ったノルディックウォーキングテクニック、講習時間は前半80分、後半は大阪城公園を練り歩きましょう！
坂道もありますから、ポールをしっかり使えているかもチェックしながら、実践編へとつなげていきます。

終了、解散は午前11時15分頃を予定しています（多少の前後があることをご了承くださいませ）。
ノルディックウォーキングの基本をマスターできれば、後は楽しむだけ！
ソロ活動もヨシ！まるこイベントで同世代の交流を深めながら、関西のあちこちの地域へお出かけし、歴史・文化を知り美味しいもの食べてファンになる街ノルもヨシ！
いい季節にはお山にもおでかけしましょ☆森林浴で得られる効果はこれまた格別です。心身ともにリフレッシュ！OYAMA de NORDIC も楽しんじゃいましょう♪