昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。
さぁ！色々準備は整いました～
2026年は7月12日（日）開催☆まるこの学び “ゆらぎ整える”をテーマにしたアンガーマネジメントテクニックセミナー
暑さはありますが、お天気の心配なく開催できそうです。
日傘など万全の対策でもって午前9時45分着で大阪市中央公会堂 第4会議室 （地下1階）に参上してください！
もう細かなことはOKですね～開催ご案内をここに置いておきますね☆
◆【ご案内】＼2026.7.12（日）まるこセミナー／ゆらぎ整える アンガーマネジメントテクニックセミナー
準備も整った！ということで、今朝も早朝に柴犬まるこのあさんぽ（朝の散歩）を終え、朝の早起き時間がもったいない！ということで、前回に続き今日もご近所山（さん）へモーニングしに行ってきました。
こないだは交野山でしたので、今日は反対側のご近所山 飯盛山です。
飯盛山といえば、まるこイベントでいったことあります！
みなさん覚えてますか～？あれは2022年のことだったー（コロナ明けのころかなー）懐かしい。
あのときは野崎駅から飯盛山を目指し、四条畷神社へ下るコースでしたが、今日は逆。四条畷までチャリチャリで30分弱。駐輪場に預けていざ！YAMAPによると、am6時52分 出発。
四条畷といえば、サンタクロースオブジェ こちら只今、四条畷市では「100にんのサンタクロース」プロジェクトってのが実施されていて、四条畷神社にもいてはった！ゴールド
気温は飯盛山の頂で温度計みたら23度やったんやけど、なんのなんの蒸すわ～
昨日はビールも飲んでないのになんじゃコレ！ってほど汗が吹き出し、気分爽快♪（汗でるの好きな方なんで～更年期の汗かも･･･？）
かわいいキノコありました。
食べたらアカンでー知らんけどー（笑）なんか、最近のきのこ関連ニュースで言うとった。むやみに食べたらアカンって！（心配せんでも、食べへん食べへん）
朝方、雲がもくもくしてましたが、ご覧のとおり交野山からみる景色より、東大阪より。こちらもまたヨロシ！
さてとポテト、朝ごはんにしましょうぞ！
メニューは半熟たまご、チーズ、写ってないけどパン、キウイ、プチトマト、お茶です。
さぁ、まるポン（ポンデリングまるこ）もお食べ！キウイ美味しいで（笑）
お腹みたされました～
あとは快調に下りを気持ちよく小走りで野崎観音へくだる～
野崎参りはよ～♪の野崎観音 慈眼寺到着です。
とんとんとん～と進み、am8時53分、JR野崎駅にとうちゃこ～。JR1駅のって四条畷駅から30分チャリチャリでかえる。
うーむ。野崎駅から四条畷駅まで1駅はノルディックウォーキングでいけたやつでした！（1.5kmほど）
気分爽快リフレッシュ！
朝時間の活用で快適な1日のスタートをきる☆とか？
これも朝活？
こんなソロノルもあり？笑
これから夏の低山ハイクは暑さ対策は万全に☆
早朝出発、しっかり水分補給、帽子、日焼け止め対策などぬかりなく！あとは気持ちよく楽しむだけ。
今日もお山さん、ありがとう。
チームまるこNW
チームまるこNWは2026年 大阪コミュニティ財団 「大阪シティ信用金庫せんだぎ基金」 助成に採択されました。
「ノルディックウォーキング＋αでつなぐ健康づくりと地域交流プロジェクト」
■フォト協力：かおりにょ
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