昭和40年代・50年代生まれ集まれ～☆チームまるこノルディックウォーキングです。
7月12日に大阪市中央公会堂で開催したチームまるこの学び、アンガーマネジメントテクニックセミナー終了後に、アンケートを実施しました。多くの方にご協力いただいた貴重な結果を皆さんに大公開！をスタートしています。
チームまるこの活動や、まるこ世代（昭和40年代・50年代生まれ）が求めていること、そんなことをオープンに開示させていただき、皆さんにとって色んないいコトにつながれば、ウレシイね！
さて、前回はQ4.「特に印象に残った内容や、心に響いた言葉があれば教えてください。」の質問に対して、テキストマイニングで見える化したところまでお届けしておりましたね！
- 怒りの感情は自然な感情である
- 自分の怒りの原因を話し合ってたら、自分に対して苛立っていたことがわかって驚いた！
- “怒りの感情は人にとって自然な感情の１つ、無くすことは不可能。だからコントロールするんだなーとまでは体験していましたが、その方法が「まぁ許せるゾーン」を広げることという具体的なことがわかって、とても良かったです。
- 今までは、モヤモヤしながら流してきたところがあるのでもう少し踏み込んで許容範囲を広げると、穏やかな状態が増えそうてます。”
怒りの感情が出たとき温度計を思い浮かべる - “「べき」は良くないことだと思っていたけど、「べき」はあっても良くて、上手に扱えるようになればいい、と聞いて楽になった。
怒りの感情をコントロール、響きました！” - 怒っていい。
- 6秒！
- 「べき」は大事
- “怒りの感情は悪いことではないということ”
- 6秒まつ
- 『怒り』は自分の価値観に繋がっていて、それは否定しなくて良いと教えてもらえた事です。
- 怒りの正体である「べき」は自分が大事にしてるものが何かを教えてくれてるものだから、失くさなくていい。
- “自分の許容範囲を伝える努力。
確かに人によってどこまで許せるかは違うので、お互いのことを知るために共有することは大切だなと思いました。
信頼関係が築けていない相手と理解し合うのは難しい点もありますが、伝える努力を怠ることは避けたいです。” - “せめて、少なくとも、最低限！
お皿を見るたびに、この言葉を思い出してます。” - 誰にでも怒りの感情があると言ってました。
皆さんの響いたことをこうして挙げてみると、「あ－、そうそう。そんなことも言ってた！」って振り返りにもなりますね。
得ることができた知識を意識しながら心がけていくなかで、ゆらぎを整えていければ最高ですね。
Q5.今回学んだアンガーマネジメントのテクニックを、今後の日常生活や仕事で活かせそうですか？
今回、近藤先生と事前打ち合わせを進める中で、まるこが求めることの1つとしてお願いしたことは、「参加者の皆さんがセミナーを受講して、実践できることを1つでも多くもってかえってもらいたい」ということでした。
はたして、結果は？
| すぐ活かせそう | 1 |
| 意識して使ってみたい | 19 |
| 少し難しそう | 0 |
| どうかなぁ、どちらともいえない | 1 |
ほほー！「怒りの感情は、自分自身でコントロールできること」と先生はおっしゃっていましたね！
学んだいろんなことを「意識して使ってみたい」とほぼほぼ皆さんが感じていただけたこと、ナイス！です。実践にうつしていきましょう。
Q6.会場である「大阪市中央公会堂」の雰囲気はいかがでしたか？
今回のセミナー会場は、ネオ・ルネサンス様式の優雅な外観で国の重要文化財に指定されている大阪市中央公会堂でした。
まるこセミナーでは2度目。
関西・大阪の建築を代表する歴史ある建築、大阪市中央公会堂はまるこ大好きなプレイスであります。
さて、はて、皆さんの印象は？
| とても良かった | 13 |
| 良かった | 8 |
| 普通 | 0 |
| あまり良くなかった | 0 |
Q7.セミナー全体の進行やスタッフ（チームまるこ）の対応はいかがでしたか？ ドキドキ
かなりドキドキしながら聞いてみた～大事なことだから。
上手くいかなかったことは、次回に改善するチャンスをください！そんなことを思いながら～さぁ！回答はいかに？
| 大満足 | 13 |
| 満足 | 7 |
| 普通 | 0 |
| やや不満 | 0 |
| 不満だ | 0 |
| みんあ大満足だと思う♪ | 1 |
ご参加皆さんにとって、不快感なくセミナーを進められて、スタッフ一同ホッとしております。
「みんな大満足だと思う♪」なんて、新しい回答もつくってくださり感謝感激アメアラレや～
残すアンケート結果は、あと3項目。
・希望者で開催した懇親会のこと
・今後のセミナーで取り上げてほしいテーマのこと
・全体の感想などフリーコメント
さぁて、結果はいかに？
今日はこのへんにして、次回にお届けしますね～
チームまるこNW
・続きの結果はコチラ↓
◆【アンケート結果一挙☆大公開3】ゆらぎを整えるチームまるこアンガーマネジメントテクニックセミナー
・前のアンケート結果はコチラ↓
◆【アンケート結果一挙☆大公開】ゆらぎを整えるチームまるこアンガーマネジメントテクニックセミナー
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