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エクオール産生菌の活動を促してみるこころみ~まるこ人生初!納豆にチャレンジ☆その結果・・・

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昭和40・50年代生まれ集まれ!チームまるこノルディックウォーキングです。
まるこ人生初!納豆にチャレンジ☆してみたのです。

エクオール産生菌の活動を促してみるこころみ~まるこ人生初!納豆にチャレンジ☆その結果・・・


栄養要素が高く、体に良い納豆だけど、アタシのとって超苦手意識の強い納豆。果たして克服できるのか。トライしてみたのだ!

なんで今頃?(笑)
なんて思う方も?

以前にお届けしたまるこカラダのものさし エクオール作れる人?作れない人?エクオール検査「ソイチェック」してみました!

エクオール検査「ソイチェック」

アタシは果たしてエクオールが作れるのか?作れないのか?エクオール検査「ソイチェック」その結果は・・・のブログでご紹介もしましたが、アタシの結果は5段階のレベル中、Level.2、「あなたはエクオールをつくれていませんでした」という結果だった。

エクオール検査「ソイチェック」

手っ取り早くエクオールサプリを摂るという手段もあるのはあるのだけど、どうにか自力でできることはないのか。

腸内環境的には絶好腸だったので、エクオール産生菌の活動を促す試みをしてみよう!と思い立ったのだ。
そこで、効果が期待できる納豆に着手。
しかし、そこには大きな難関が待ち受けていたのだ!

エクオール産生菌の活動を促してみるこころみ~まるこ人生初!納豆にチャレンジ☆その結果・・・

それは、アタシ納豆ギライなのである。
いわゆる食べず嫌い。
苦手な食べ物ってそうそう無いのだけど、納豆だけは匂い・見た目で口にする以前にアウト〜。そう、ヘタレなアタシなのです…

だけど、そうも言ってもいられない。
やるっきゃない!と自分を奮い立たせ、これはもうビールのあて!とっつきやすくワサビ。やみつき薬味「山わさび納豆」をチョイスしたのだ!

エクオール産生菌の活動を促してみるこころみ~まるこ人生初!納豆にチャレンジ☆その結果・・・

ネバネバさせて、えい!と口の中に放り込む。
かみごたえのある大豆感があって、ん?嫌な感じはない。←ひとくち目
いけるかも?よし、もうひと口いってみよう。←あかんことはない気がするけど、、、これって美味しいのかなぁ。←ふたくち目
んーちょっと匂いがやっぱ気になってきた。ここで引き下がるな!もうひと口や。んー、無理かも。←さんくち目

ここで、DNF
あきませんでした〜。ちゃんちゃん。

アタシの納豆ギライは食べずギライではなく、本気でアカンやつ!ってことが証明されたのだ。
納豆を補うために、豆腐チーズきな粉ヨーグルトエクオール産生菌の活動を促すぞー!
エイエイおー!

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