4月29日まるこオンタイム･リアルタイムなソロノル＋webカンパイ思案中
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 2020年4月チームまるこイベント開催日決まる！ご提案は2つ！全てはコロナ次第！ということで、開催日は4月29日（水・祝日）と設定させていただいております。 そ… 続きを読む »4月29日まるこオンタイム･リアルタイムなソロノル＋webカンパイ思案中
ソロノル
季節は春、桜からツツジへ モーニングソロノルで気持ちいい1日がはじまる！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 みなさーん、ソロノルでしっかり健康管理できていますかー？ またも爽やかな #ソロノルの写真が届きました～ なんか、コロナの前より健康意識が高くなったんちゃうー？… 続きを読む »季節は春、桜からツツジへ モーニングソロノルで気持ちいい1日がはじまる！
先週から週末にかけてみんなの元気 #ソロノル がたくさん届きました☆
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）感染拡大に伴い、すっかり定着した？ん？ 個人で（ソロで）ノルディックウォーキングを楽しむ時間＝ソロノル（ソロでノルデ… 続きを読む »先週から週末にかけてみんなの元気 #ソロノル がたくさん届きました☆
わぉー！タイムリーに TBS ひるおび! で取り上げられていましたよー
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 やっと晴れましたねー！ しかし、昨日までの寒さときたら、4月とは思えない冷え込みにビックリでした。 さぁ ソロノル！復活！無理なくボチボチね～ 週末雨だったりし… 続きを読む »わぉー！タイムリーに TBS ひるおび! で取り上げられていましたよー
＼コロナに負けるな／クマさんと体幹を鍛えよう NWにおいても大切なトレーニング
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 Team MARCO #コロナに負けるな プロジェクトを勝手に発足しました（笑） まるこに何ができるのか。 ノルディックウォーキングを通じて、皆さんに元気をお届… 続きを読む »＼コロナに負けるな／クマさんと体幹を鍛えよう NWにおいても大切なトレーニング
＼コロナに負けるな／パンダの下手くそな二重跳び ☆縄跳びもいいかもー！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）爆発的な感染拡大になってきている日本でも、4月8日緊急事態宣言が発令されました。 感染予防を講じて、健康のための散歩… 続きを読む »＼コロナに負けるな／パンダの下手くそな二重跳び ☆縄跳びもいいかもー！
COVID-19感染予防：1列でのウォーキングなら4～5m以上の距離を置くことが望ましい
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 新型コロナウイルス感染拡大に伴い、グループでのノルディックウォーキング活動を自粛し、現在の状況を考慮しながらも健康維持のための毎日の運動の選択肢の1つに、ソロノ… 続きを読む »COVID-19感染予防：1列でのウォーキングなら4～5m以上の距離を置くことが望ましい
ソロノルの輪が広がるー☆みんなで繋がりませんかー？ #ソロノル
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 新型コロナウイルス感染拡大で「緊急事態宣言」がチームまるこの活動拠点となる大阪でも発令となり、この先2週間後の封じ込みへ一致団結してのりこえる時を迎えております… 続きを読む »ソロノルの輪が広がるー☆みんなで繋がりませんかー？ #ソロノル
テレワークな1日、スキマ時間にもちろんソロノル盛り込んだ！
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 新型コロナウイルス感染拡大に伴う「緊急事態宣言」が発令された大阪に住むアタシは、先日からテレワーク！ 人生初のテレワーク導入です!! 途中、柴犬まるこに「ワン！… 続きを読む »テレワークな1日、スキマ時間にもちろんソロノル盛り込んだ！
大阪府「緊急事態宣言」発令：散歩・運動などは感染防止策を講じた上で認める
昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこNWです。 4月7日に政府より、新型コロナウイルスの感染が拡大している東京、埼玉、千葉、神奈川、大阪府、兵庫県、福岡県の7都府県に対し、4月8日（水）午前0時から期間は1カ… 続きを読む »大阪府「緊急事態宣言」発令：散歩・運動などは感染防止策を講じた上で認める