昭和40•50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。
皆さん、アツい夏はいかがお過ごしでしたか？それはそれはアツい夏を越してようやく9月です!!レッツゴー！とハリキルけども、まずは慣らしのまるこノルディックウォーキングプランは箕面から～
【追記】満員になりました☆★みんなで楽しみましょう♪（9.2現在）
今年は残暑が長引くという予報もあります。だったらば箕面大滝でちょっぴり涼しさも感じつつ、滝道をノルディックウォーキング☆ハイキング気分も盛り込みながらもソフトなコースプランです。
2024年さぁ、ここから身体をひきしめていきませんか？
ノルディックウォーキングのあとは【行きたい人で箕面ビール感謝祭に行ってみよう】のお楽しみプランも！良かったらご一緒しましょう。
もちろん希望者でGO！企画なので、NWの部終了1本締め「解散」のあとは引き続き箕面散策など各々にお楽しみくださいね～
ミスタードーナツ1号店0001やレトロな雰囲気の喫茶店 モンキーヒルもオススメです☆
◎お申し込みはGoogleフォームからどうぞ！◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpOG_r5hZy3QrkbM35w6i2FRyKAb6YyosK03E366ya93YKcA/viewform?usp=sf_link
【開催日時】2024年9月29日（日）午前9時45分集合！スタート
【集合場所】阪急宝塚本線で石橋阪大前乗換え、ホームを変えて阪急箕面線で3駅、終点「箕面駅」改札を出たあたり集合です。
※ノルディックウォーキングの部は解散場所も同じです。
※箕面ビール感謝祭まで参加される方は、北大阪急行・御堂筋線 箕面船場阪大前駅
【参加費】
・NWの部 500円（保険料込み）
【レンタルポール】有（レンタル代 500円）
※レンタルポールは先着6名さま
【参加条件】
・昭和40年代・50年代生まれの方
・ノルディックウォーキング経験者（経験の浅い方もwelcome）
・キャンセルポリシーを守ってくださる方
【持ち物】ポールをお持ちの方はポール、お弁当、レジャーシート、水分（水・スポーツドリンク等）、行動食（補助食）
△▼△募集定員は15名さま迄△▼△
※おむすび等、昼食をご用意下さい。
9:45 スタート
10:00 ウォーミングアップ後いざ出発※箕面大滝まで片道約3km
11:00 折り返しSTART 少しコースを変えて「ライオン岩」でガオー！姫岩を通り、川沿いで”おむすびタイム”をとりながら涼みましょ
そして阪急箕面駅に戻ります。往復6km前後のコースです。
13:30 クールダウン 1本締めでNWの部 終了
◆箕面ビール感謝祭2024へ行く！というかたは、バス等公共機関を利用して移動する予定です。バスルートはいくつかありますが、本数は少なく場合によってはバス停までも箕面駅から1kmほど歩くことになるかも？そこらへん覚悟ください！
もしくは上手くいき、オレンジゆずるバスに乗れれば箕面駅から乗ることも！そこらへんは当日の状況次第での判断になることご理解ください。
ルート：オレンジゆずるバス（230円）
・黄ルート9便 14:14箕面駅→14:36 新船場北橋から徒歩数分
・赤ルート8便 13:43箕面駅→14:27 新船場北橋から徒歩数分
・青ルート8便 13:43箕面駅→14:24 新船場北橋から徒歩数分
ルート：阪急バス 箕面駅から箕面市役所前 バス停留所 1.1km15～20分
14:21発 箕面市役所前から乗車→14:36 箕面船場阪大前駅下車 運賃は230円です。そこから徒歩5分で大阪大学 箕面キャンパスに到着します。
阪大箕面キャンパス3Fピロティ・阪大広場が会場になります。
会場入りしたら各々に楽しむことをベースとし解散は自由です。翌日に支障のないようお帰りください。
【箕面ビール感謝祭2024】に関して
希望者で行ってみよう！というプランです。
説明しだすととても長くなりそうですので、別ページでお伝えしますね！
ここでは概要だけ･･･↓
まるこで行ってみようプランは、
4th session：9/29(日)15：00-19：00 /受付14：30～
チケット購入は事前に各自でお願いします！
複雑なため、まるこで取りまとめ購入はいたしませんm(__)m
▲参加希望の方は、コチラから必ず内容をご確認ください！▲
・まるこ9月29日（日）行きたい人でGOGOGO!!箕面ビール感謝祭2024プラン
◎悪天候時の判断について◎
今回は、雨天予報の場合ノルディックウォーキングの部は中止となります。
でも、「行きたい人でいく箕面ビール感謝祭」にご参加の方は、感謝祭で乾杯しましょう♪
その判断は前日の9月28日（土）のお昼頃までに判断いたします。
チームまるこNWブログ・LINE・FACEBOOKページでもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は必ずご確認願います。
●参加申し込み締め切りは、9月24日（火）とさせていただきます。
◆まるこイベントで加入している保険についてはコチラ ←クリック
◆キャンセルポリシー
お申し込みをされた方のキャンセルは9月26日（木）まででお願いします。
レンタルポールの準備等ありますのでご協力をお願いいたします。
【参加される方へお願い】
●運動ができるウェアでお越しください！今回のコースはウォーキングシューズでも問題ありません。
●両手にポールを持ちますので、ザックの利用をお勧めします。
雨降りに備え、必ず雨具（カッパ等）の準備をお勧めします。
イベント開始後、小雨の場合はノルディックウォーキングを継続して行います。
●暑さ対策ぬかりなく！
●運動中はこまめな水分補給が大切です。飲み物の準備を忘れずにお願いします。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、ブログ・SNS・YouTube等に掲載させていただきます。ご了承願います。
◎お申し込みはGoogleフォームからどうぞ！◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpOG_r5hZy3QrkbM35w6i2FRyKAb6YyosK03E366ya93YKcA/viewform?usp=sf_link
チームまるこNW
■フォト協力：かおりにょ
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◎下記プロジェクトに賛同し活動をしています◎
