昭和40年代・50年代生まれ集まれ！チームまるこノルディックウォーキングです。
昨日、7月12日（日）は、まるこの学び “ゆらぎ整える”をテーマにしたアンガーマネジメントテクニックセミナーでした。
場所は大阪市中央公会堂。朝から暑い中お越しくださりご参加くださいました皆さま、ありがとうございました。
いつもは、ポールをもってお出かけする、まるこたちですが、年に一度はお行儀よく学びます。
2026年は「ゆらぎを整える」に焦点をおき、セミナーはアンガーマネジメントテクニック。
講師の先生は、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会からアンガーマネジメントチーフファシリテーターでいらっしゃる、近藤充子先生。
講師歴は15年以上でいらっしゃるベテラン。お話もわかりやすく皆さん、興味津々。怒りの感情は大切で決して悪くはないこと。
それを聞くだけで、なんかちょっとホッとしたような、気持ちも楽になりましたね！
怒りの感情を自分でコントロールできる人になる！
そのための実践テクニックをしっかり伝授していただきました。
グループワークも話が広がり和気あいあいと進み、アッというまの90分。
さぁ、今日から実践です。アンガーログ、べきログをつけて分析していってみよう！
また、セミナー当日のことは振り返っていきたいと思いますが、ひとまず今日のところはご参加のお礼と、ご縁があって今回のセミナー講師をつとめていただいた近藤充子先生、ありがとうございました。
終了後は、カンパイ！宴の席では、また違った角度でセミナーを振り返る楽しい時間。
同世代だから色々話せる、これまた素敵な時間となりました。
昭和40年代・50年代生まれのチームまるこノルディックウォーキングは、みんな1つずつ一緒に年を重ねながら、楽しむ場所。
いつでも、どなたでもご参加いただけますよ！
あなたにとって楽しい居場所の1つ（サードプレイス）になったとしたら、まるこは最高に嬉しいです。
チームまるこNW
チームまるこNWは2026年 大阪コミュニティ財団 「大阪シティ信用金庫せんだぎ基金」 助成に採択されました。
「ノルディックウォーキング＋αでつなぐ健康づくりと地域交流プロジェクト」
■フォト協力：かおりにょ
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